新年明けましておめでとうございます。
写真は元旦の東京都心上空からの物だそうです。ネット上のもの拝借ですが綺麗ですね。
今年も始まりましたね。気分一新新鮮な気持ちで新年を迎えられたこととても嬉しく思っています。
自然災害など不安な要素もありますが、マイナス思考はせずにまた１年プラス思考で行きたいと思っています。
自身の椎間板ヘルニアですが、色々調べていたら半年以内に自然治癒する確率が７０％以上あるそうですね。運良くその中に入ることにします。どうやったら入れるでしょうか？以前もちょっと触れましたが、これはもう潜在意識をフル活用するしかないのでしょう。
毎日自分を愛し、出来る出来ると念じ、３月末までには自然治癒するのだと思い描きます。自己暗示ですね。これ得意なんです。
予備的には整形外科での牽引や接骨院でのマッサージなども受けます。そして文科系さんから教えていただいた周辺筋肉をホグす方法や自分なりの楽になるポーズを見つける努力もしていきます。
病は気からと言いますので毎日明るく元気出してヘルニアに負けないようにしたいです。
そして今年の私の大会参加予定です。
毎年メインにしてきた湘南国際マラソン（フル）ですが、今年はこの大会には参加しません。理由は毎年一緒に参加している仲間からの要望があってのことです。仲間たちはトライアスロンをメインにして大会に出ていて、１０月までトライアスロンの大会がありそれに集中しています。なので１２月の湘南国際には日程的に練習時間が短すぎるとのことです。十分時間を取って２月あるいは３月の大会に出たいとの理由が一つ。
そして湘南国際マラソンでのトイレ事情です。スタート前には仮設トイレの前が長蛇の列になり、中にはスタートに間に合わない人達も大勢出ているのです。この大会に私は去年、一昨年と練習会込のコースで参加したのでスタート前はプリンスホテル内のトイレが使えて何不自由なく済ませていましたが、年に１回だけのフルマラソン参加が基本なので次回は来年２０２１年の２月か３月の大会に仲間と一緒に参加することにしました。ということで今年のフルマラソン参戦はありません。
今年はハーフを３大会ぐらい（３月１日の三浦国際をエントリー済み・ヘルニア発症し走れるかどうか不明ですが/１０月、１２月の大会に参加予定）と夏場にトライアスロンの大会に参加予定です。トライアスロンは去年参加した昭和記念公園でのケンズカップともう一つ沼津のスプリントか大磯ロングビーチでの大会どちらかです。
まだまだたっぷり時間があるのでしっかり仕上げていきたいと思います。
今年も皆さまと一緒に元気出して良い１年にしたいと思います。よろしくお願いいたします。
