調身ー調息ー調心」名言の心理学

禅のことばらしい。

身体、あるいは、心を整えるために、
呼吸を使う。

呼吸法があれこれあるのもうなずける。
自律神経系で、唯一、
呼吸だけは、随意にコントロールできる性質に目をつけたもの。

女性アスリートのお化粧」女性ウオッチング

福原愛ちゃん、
こんなに強かったかなー
たまたまＴＶオンしたら、なんと3回とも愛ちゃん、大活躍。
がんばれ！！！

それにしても、愛ちゃんだけではないが、女性の試合中のお化粧がとても気になる。
愛ちゃんはいうことなしのおしゃれ。
イヤリング、ネックレス、ブレスレット（とはいわないのかも）、
そして、顔も多分、汗で落ちないお化粧もしていると思う。
頭髪のまとめも見事。

水泳の女性選手もそれなりのお化粧をしているのだろうなー
ラグビーや柔道はどうなのだろう。

でも、ノーメイクでも、最高の力をふりしぼっている女性アスリートは、とても美しい！

聞き上手をみつける]ポジティブマインドつくり

聞き上手をみつける

　会話は相手があってはじめて成立します。ましてや、自分の思いのたけを受け止めて気持ちすっきりとなるためには、それなりの相手でないとうまくいきません。あなたの言うこと（思い）を、じっくりと共感的に受け止めてもらえる相手がほしいですね。

ゼロ、ゼロ、ばやり

特茶、カフェインゼロの広告。
糖質セロ、
アルコールゼロ、
ーーゼロ、

ゼロ商品が多くない？