今回は、長引く

抗がん剤投与後、2，3日は食欲不振に悩まされるのが常。
しかし、今回は、5日目、まだ普段の食欲まで戻らない。
冷蔵庫から、つまみ食いでしのいでいる。
やや回復の兆しが見えてきたので、
これから入浴して、
ノンアルビールでちらし寿司でもたべるつもり。

まったく予想のつかない副作用効果にはまいる。

最高に幸せな人に共通する11の習慣

Dr. Travis Bradberry

トラヴィス・ブラッドベリー博士。シンクタンク、コンサルティング機関〈タレントスマート〉主宰・共同創立
最高に幸せな人に共通する11の習慣。＞＞は自分の場合

1. 歩みを緩めて、生活の中の小さな喜びを感謝する。
　　＞＞「小さい」のでつい感謝を忘れる
2. 運動をする。
　　＞＞体力低下で散歩くらいしかできない。つらい。
3. 他人のためにお金を使う。
　　＞＞義援金箱を見ると些少の寄付をしているが、十分ではないと反省
4. ふさわしい人を周りに置く。
　　＞＞もっぱら女性に頼りきり
5. いつもポジティブでいる。
　　＞>この年になり、癌をかかえていると、いつもいつもというわけにはいかない。

6. 十分に睡眠を取る。
　　＞＞取りすぎ。一日15時間くらいになることもしばしば
7. 表面的でない会話をする。
　　＞＞対話相手がいない。1週間のうち5日は誰とも話さないことが多い
8. 他人を助ける。
　　＞＞助けられるほうになってしまったが、気持ちはある
9. 幸せになる努力をしている。
　　＞＞うーん、生きる努力に精一杯
10. 人と人とのコミュニケーションを大事にする。
　　＞＞相手がいない。

11. 成長観念がある。
　　＞＞ないない。停滞観念、衰退観念のほうが強い

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プロローグ――わかりにくい表現さまざま
　　　　　　　　コラム「わかりにくい表現は高コスト負担になる」

認知表現学の基礎

第１章　わかる技術の 基礎　～人間の情報処理システム
　　　　　　　　１節　人間は情報を処理するシステム
　　　　　　　　２節　情報処理システムとしての人間
　　　　　　　　コラム「情報表示をデザインするために考慮すべきユーザの認知特性」

第２章　表現の目的　～自分を知る・心を解放する・伝える
　　　　　　１節　なんのために表現するのか
　　　　　　　　２節　表現のさまざま
　　　　　　　　コラム「自己を表現する」

第３章　表現する前に頭の中で起こっていること
　　　　　　１節　構想の具体化
　　　　　　　　２節　構想から表現への変換
　　　　　　　　３節　表現の技術化
　　　　　　　　コラム「具体と抽象」

第４章　さまざまな「わかり方」「わからせ方」
　　　　　　１節　わかるのさまざま
　　　　　　　　２節　わかる
　　　　　　　　３節　わからせる
　　　　　　　　コラム「わかりにくさに耐える」

認知表現学の実践

第５章　気持ちを引き込む表現の工夫　～「わかりたい」「わかりそう」と思わせる
　　　　　　１節　わかることは楽しい
　　　　　　　　２節　わかりたいと思わせる工夫
　　　　　　　　コラム「好奇心」

第６章　相手の知識の世界に配慮する
　　　　　　１節　人は誰でも自分なりの世界を持つ
　　　　　　　　２節　メンタルモデルがもたらすもの
　　　　　　　　３節　メンタルモデルに配慮したわかりやすい表現
　　　　　　　　コラム「ステレオタイプ思考」

第７章　「読みたい」「聞きたい」気持ちにさせる表現の技術
　　　　　　１節　内容と方法と熱意と
　　　　　　　　２節　表現効果を高める道具立て
　　　　　　　　３節　表現効果を確認する
　　　　　　　　コラム「物語化」

エピローグーーまとめとわかりやすい事例の数々
索引


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死のさまざま。

死のさまざま。穏やかな死。七転八倒の死。劇的な死。やっときてくれた死。無駄な死。あっぱれな死。 死にきれない死。闘病に負けた死。

どの死も、死そのものには変わりはない。