水曜日。
昨夕コロナワクチン3回目を接種し、初回、２回目と8度弱の発熱と頭痛、倦怠感があったので大事を取って休暇を頂いた。
昨夜から左肩から腕にかけての痛みは強く、左を下にして眠ることは出来なかった。夫の鼾もあって眠りが浅い。
夫は初回、2回目と全く平熱だったのに、3回目は翌日朝から7度の熱があったので、初回、2回目と7度台後半の熱が出た私はもっと高熱になるか、と思って身構えたけれど肩透かしで熱はなし。
朝の瞑想ヨガをしたら、やはり左腕は上がりづらい。
なんとなく怠く、頭が重い感じではあったが、終日熱は出なかった。ほっとしたけれど、夜になってもっと酷いオマケがついた。
朝、夫を送り出した後は大量の洗濯をして、干し終えてからは家の中で静かにしていたせいか、あまり空腹も感じなかった。洗濯物を畳み終え、なんとなくウトウトしてしまう。
ミールキットを駆使して夕食の支度をし、夫がライナーで定刻通り帰宅してすぐに一緒に夕食を摂った。ちょっと量が多いかなと思いつつ、勿体ないので残さず頂く。これがよくなかったのか。
一歩も外に出ていないし、思い切って夜のＭ先生のリラックスヨガのクラスに向かった。寝ポーズから四つん這い止まりの緩い動きで、心地よくウトウトしそうになる至福の1時間。瞑想ヨーガの師匠Sさんの声が大好きなのだけれど、このM先生の声もとても可愛らしい。
私のヨガの先生の好みは、声が大きなポイントだ。やっぱり来て良かったな、と思う。シャワーを浴びてさっぱりしたら夫がお迎えに来てくれたので、一緒にスーパーでちょっとだけ買い足しをして帰宅した。
帰宅後は夫が珈琲を淹れてくれたのだけれど、なぜか胃が痛む。胃だけではなく腹痛もある。夫はパクパクとカステラを頂いているが、私は全く欲しくない。チョコレートをひとかけ摘まんだら、なんとなくもたれる感じ。
ドラマの録画を視ながらなんだかどんどん胃が痛んでくる。さらには吐き気が襲う。エンハーツの後は多種大量の強力な吐き気止めを身体に入れているので、吐き気自体は急激な感じではない。ただただずーっと気持ち悪いというもの。
けれど、昨夜はとんでもない量の生唾が出てきて、ついでに脂汗まで滲んで来る。お手洗いに駆け込むとお腹がまた壊れた。何度か往復し、完全な水様便になってしまう。それでもずっと腹痛が取れない。入浴しても吐き気で辛い。いつもはお風呂上りに赤いヨーグルトドリンクを飲み、そこでタリージェも一緒に流し込むのだけれど、それさえ受け付けず、タリージェをパスしてしまった。
ベッドに入っても気持ち悪くてたまらない。眠れない。生唾が止まらない。
ちょっとウトウトとしたかと思ったら、またとんでもない吐き気で目が覚める。時計を見ると2時だ。眠いし、気持ち悪くてべッドの中から起き上がれない。お手洗いまで行く元気がない。嗚呼、どうしよう・・・と思っているうちにいつの間にか眠ったらしい。3時近くだったか。
そして今朝、木曜日。
目覚ましが鳴るまで眠った。夫は5時過ぎに目が覚めてしまったそうで、休務日なのに朝食の支度をしてくれていた。
かくかくしかじか、夜中はとんでもなく具合が悪かったと話す。自分が起きた時にはよく眠っていたと言われる。なるほど夫が起き出したのは全く知らなかった。
やはりお腹が緩い。数回お手洗いに行く。下痢である。お腹が空っぽな感じで力が入らない。熱はない。気持ち悪さと胃痛と腹痛、若干の頭痛である。
なんとなくフワフワしながら出勤。昨日休暇を頂いているし、今日はいつもの昼休みからリアル会議、途中で中座してオンライン会議、の日である。溜まったメールや書類を片付けているうちに瞬く間にお昼に。あわやお弁当の注文さえ忘れるところだった。昼休みまで食い込んで来客対応をし、ただでさえ今日は20分しかない昼休みが10分ほどになってしまった。お弁当はおかずの味がやけに濃く、しょっぱくて量も多く、食べきれずにそのまま会議室へ移動した。
リアル会議は1時間で抜けて、再び席に戻りオンライン会議。会議が終わってからは退職関係書類等を担当者に確認したり、別棟に行って書類を受け取ってきたり。
繁忙期の3月だから当然なのだけれど、席に着くと電話対応も多く、メールも多く、来客があったりでぐったり顎が出て来る。頭がずーっと重く痛む。熱はなさそうだ。
なんとか退勤。9時間以上ほぼ座りっぱなしの1日だったので、身体を伸ばさねば、とＭ先生のストレッチングヨガのクラスに向かった。途中、息子に頼まれた若葉マーク（先月無事免許を取得し、こちらに来たらカーシェアリングで実家まで連れて行ってくれるそうだ・・・）やら、夫の鼾防止グッズ等を買いながら。
帰宅後は母にDuo通話をし、母の皮膚科やら歯科やら眼科やらの通院の長くとりとめのない話にちょっと顎を出す。夕食は夫がミールキットで雛祭りのパーティメニューになりそうなデリサラダと、ポタージュスープを作ってくれた。有難く頂く。それでもなんとなくお腹の調子がイマイチなので、欲張らずに腹八分目で止めておく。
というわけで、今回ファイザーワクチン3回目の接種では発熱がなく、頭痛とだるさに加え、猛烈な吐き気と下痢という新たな消化器系の副反応があった。今もまだ頭痛は取れないのでロキソニンを飲んだ。お腹の調子も気になるが、明日になって軽快していることを望みたい。
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