昨夜はブログアップ後、さっさと寝ればよいのにまた録画したドラマの最終回等を視てからの入浴。
3週間前から通い始めた爪ケアセンターで、「2回目のケア前３日間は、初回ケアした右足親指爪を乾燥させるように」という指示だったので、キシロA軟膏やワセリンを塗布せず、絆創膏を貼るだけなので随分楽になった。
そして日付が変わってからベッドに入る。一昨日の夜、今夏初めて空調なしで眠ったが、昨夜も涼しかった。そのせいか、３時過ぎ、５時過ぎと２回もお手洗いに起きてしまう。
結果、半分は自業自得の寝不足の今朝、平日仕様のスマホアラームが鳴ってなかなかベッドを離れられず。ノロノロ起きてリビングに行くと、夫は起きて朝食中だった。
BS朝ドラを視、朝ヨガを済ませて一人で朝食を摂る。今日もどんよりとした曇天。肌寒い。もう半袖の出番はないだろうか。来週は10月だ。
お天気が良ければ夏物を洗濯しようかと思っていたが、この空模様ではカラリと乾きそうにないのでお休みに。朝ドラが終わって次の番組が始まったと思ったら、津波情報が延々と流れる。地震の追い討ちをかけられた能登の大雨も心配だし、自然災害には太刀打ち出来ない。切ない。
食洗器を廻し、新聞を読み、溜まったDMや旅行パンフレットをざっと目通しして処分し、メールやネットニュースをチェックする。一段落したところで録画したドラマを視る。
昼はいつもどおりレンチンパスタとフルーツゼリーで簡単に済ませる。少し日差しが出て来た。
予定通りの電車に乗り、順調に病院最寄り駅に到着する。こんなに涼しいというのにいまだに車内は冷房が効いている。
今日も、前回に引き続き岩盤浴と温泉付きのホテルを予約した。8階のダブルルームにチェックインして、荷物を置いて身軽になってから、急ぎ病院に向かう。
病院に到着し、受付のIDカード機を通し、採血・生理検査受付へ移動する。遅い時間なので、待合椅子は誰もいない。受付票のバーコードをスキャンしてピンクの採血受付票を取り、そのまま採血室へ。珍しく3人待っていらした。
今月は、2回目の通院だ。マーカー測定等ありで５本の採血。「1、2の3」の掛け声が可愛らしい臨床検査技師のOさんが担当でラッキー。刺す時も抜く時もちょっと押される感じはあったが、無事終了。
お礼を言って採血室を後にし、エスカレーターで2階に上がり、レントゲン検査受付。こちらもバーコードをスキャン。無地のニットにブラトップで着替えは不要にしてある。前方から、横からと2枚撮影し、殆ど待つことなく無事終了。
腫瘍内科受付を終え、15分弱待って総合会計待合へ。自動支払い機にIDカードを通す。今日の検査代4,000円弱をカード払い。
何やらとても空腹で、院内カフェでカフェラテとレモンパウンドケーキを頂き、人心地着く。カフェでの休息時間を含め、病院滞在時間は40分ほど。
コンビニで明日の朝食を調達しながら、ホテルに戻って不要な荷物を置き、態勢を立て直して、急ぎ予約した爪のケアセンターに向かう。
前回削って頂いたことで、食い込んでいた爪がなくなり、爪囲炎から解放された。肥厚した爪の高さもなくなり、靴を履く時も歩く時も当たらず、痛みがなくなって本当に楽になった。だからこそマレーシア旅行で1日に1万歩超えの観光ができたのだと思う。
今日は2回目。前回より削って頂いた時間は長かった。「痛かったら、すぐに知らせてください」と言われたが、リズミカルな振動とたまにチリっという刺激があるくらいで、リクライニングシートで眼を瞑っていると何だか眠くなってくる。
無事予定の施術が終わった。これからはマメに爪の生え際をマッサージして血行を良くしてあげると、新しい爪の伸びが早いという。また、基本は何も塗らずに乾燥させておき、絆創膏も何か怖いことがなければ不要とのこと。ヒジキを食べると爪の伸びが早いらしい。1日3回ヒジキを摂った患者さんは平均の3倍速で治療終了したそう。毛母細胞にはワカメ、爪母細胞にはヒジキということか。早速試してみたいが、1日3回食するのは、ちょっと無理か。また、週に一度くらい歯ブラシで優しく爪の先端の不要な皮膚を落としてあげるといいそうだ。
保険診療ではないので、それなりの出費ではあるけれど、思い切ってお願いすることにして良かった。次回は6週間後、前泊に合わせて予約を入れて頂いた。
その足で定食屋さんへ向かい、野菜たっぷりの定食（ヒジキとワカメも摂取）を頂いてから、ホテルに戻った。頑張って完食したら、またお腹が壊れてしまった。
母にMeet通話。今日は、涼しかったので、ウトウトしてしまったとのこと。暑かった夏の疲れだろう。ヘルパーさんがいらしてから、ご近所のSさんが、庭の草刈りをしてくださるというので、実家に行ったそう。何やらハチが飛んでいて巣があるようなので、駆除をお願いするそうな。刺されたら大変だ。こちらの報告もさらりとしておく。
食休みをしてからは、珍しく2人の先客がいた岩盤浴でたっぷり汗をかいた後、数人の若い人達と温泉浴やサウナ浴で温まり、さっぱりして部屋に戻った。今夜は途中で起きずによく眠れますように。
明日はフェスゴ10回目の治療だ。2008年の再発早々から現在まで、約17年間の長きにわたりお世話になった主治医の診察も明日で終了になる。一抹どころか、かなりの寂しさと不安はあるが、新しい主治医とうまくコミュニケーションを取りながらこれからも細く長くしぶとく、やっていきたいと思う。
3週間前から通い始めた爪ケアセンターで、「2回目のケア前３日間は、初回ケアした右足親指爪を乾燥させるように」という指示だったので、キシロA軟膏やワセリンを塗布せず、絆創膏を貼るだけなので随分楽になった。
そして日付が変わってからベッドに入る。一昨日の夜、今夏初めて空調なしで眠ったが、昨夜も涼しかった。そのせいか、３時過ぎ、５時過ぎと２回もお手洗いに起きてしまう。
結果、半分は自業自得の寝不足の今朝、平日仕様のスマホアラームが鳴ってなかなかベッドを離れられず。ノロノロ起きてリビングに行くと、夫は起きて朝食中だった。
BS朝ドラを視、朝ヨガを済ませて一人で朝食を摂る。今日もどんよりとした曇天。肌寒い。もう半袖の出番はないだろうか。来週は10月だ。
お天気が良ければ夏物を洗濯しようかと思っていたが、この空模様ではカラリと乾きそうにないのでお休みに。朝ドラが終わって次の番組が始まったと思ったら、津波情報が延々と流れる。地震の追い討ちをかけられた能登の大雨も心配だし、自然災害には太刀打ち出来ない。切ない。
食洗器を廻し、新聞を読み、溜まったDMや旅行パンフレットをざっと目通しして処分し、メールやネットニュースをチェックする。一段落したところで録画したドラマを視る。
昼はいつもどおりレンチンパスタとフルーツゼリーで簡単に済ませる。少し日差しが出て来た。
予定通りの電車に乗り、順調に病院最寄り駅に到着する。こんなに涼しいというのにいまだに車内は冷房が効いている。
今日も、前回に引き続き岩盤浴と温泉付きのホテルを予約した。8階のダブルルームにチェックインして、荷物を置いて身軽になってから、急ぎ病院に向かう。
病院に到着し、受付のIDカード機を通し、採血・生理検査受付へ移動する。遅い時間なので、待合椅子は誰もいない。受付票のバーコードをスキャンしてピンクの採血受付票を取り、そのまま採血室へ。珍しく3人待っていらした。
今月は、2回目の通院だ。マーカー測定等ありで５本の採血。「1、2の3」の掛け声が可愛らしい臨床検査技師のOさんが担当でラッキー。刺す時も抜く時もちょっと押される感じはあったが、無事終了。
お礼を言って採血室を後にし、エスカレーターで2階に上がり、レントゲン検査受付。こちらもバーコードをスキャン。無地のニットにブラトップで着替えは不要にしてある。前方から、横からと2枚撮影し、殆ど待つことなく無事終了。
腫瘍内科受付を終え、15分弱待って総合会計待合へ。自動支払い機にIDカードを通す。今日の検査代4,000円弱をカード払い。
何やらとても空腹で、院内カフェでカフェラテとレモンパウンドケーキを頂き、人心地着く。カフェでの休息時間を含め、病院滞在時間は40分ほど。
コンビニで明日の朝食を調達しながら、ホテルに戻って不要な荷物を置き、態勢を立て直して、急ぎ予約した爪のケアセンターに向かう。
前回削って頂いたことで、食い込んでいた爪がなくなり、爪囲炎から解放された。肥厚した爪の高さもなくなり、靴を履く時も歩く時も当たらず、痛みがなくなって本当に楽になった。だからこそマレーシア旅行で1日に1万歩超えの観光ができたのだと思う。
今日は2回目。前回より削って頂いた時間は長かった。「痛かったら、すぐに知らせてください」と言われたが、リズミカルな振動とたまにチリっという刺激があるくらいで、リクライニングシートで眼を瞑っていると何だか眠くなってくる。
無事予定の施術が終わった。これからはマメに爪の生え際をマッサージして血行を良くしてあげると、新しい爪の伸びが早いという。また、基本は何も塗らずに乾燥させておき、絆創膏も何か怖いことがなければ不要とのこと。ヒジキを食べると爪の伸びが早いらしい。1日3回ヒジキを摂った患者さんは平均の3倍速で治療終了したそう。毛母細胞にはワカメ、爪母細胞にはヒジキということか。早速試してみたいが、1日3回食するのは、ちょっと無理か。また、週に一度くらい歯ブラシで優しく爪の先端の不要な皮膚を落としてあげるといいそうだ。
保険診療ではないので、それなりの出費ではあるけれど、思い切ってお願いすることにして良かった。次回は6週間後、前泊に合わせて予約を入れて頂いた。
その足で定食屋さんへ向かい、野菜たっぷりの定食（ヒジキとワカメも摂取）を頂いてから、ホテルに戻った。頑張って完食したら、またお腹が壊れてしまった。
母にMeet通話。今日は、涼しかったので、ウトウトしてしまったとのこと。暑かった夏の疲れだろう。ヘルパーさんがいらしてから、ご近所のSさんが、庭の草刈りをしてくださるというので、実家に行ったそう。何やらハチが飛んでいて巣があるようなので、駆除をお願いするそうな。刺されたら大変だ。こちらの報告もさらりとしておく。
食休みをしてからは、珍しく2人の先客がいた岩盤浴でたっぷり汗をかいた後、数人の若い人達と温泉浴やサウナ浴で温まり、さっぱりして部屋に戻った。今夜は途中で起きずによく眠れますように。
明日はフェスゴ10回目の治療だ。2008年の再発早々から現在まで、約17年間の長きにわたりお世話になった主治医の診察も明日で終了になる。一抹どころか、かなりの寂しさと不安はあるが、新しい主治医とうまくコミュニケーションを取りながらこれからも細く長くしぶとく、やっていきたいと思う。
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