昨夜は今朝の行事に備えてブログアップ後、さっと入浴を済ませて就寝。タリージェとコデインに加えて解熱のためにロキソニンを飲んでおく。
早く薬を飲んで早く眠れば、当然薬が切れるのも早い。1時に咳込んで目が覚める。ドレッサーのタッチライトが触ってもいないのに点灯した。！？オカルトか。
寒いし、動いてまた咳き込みが酷くなるの嫌なので、お布団を被って起きないでおく。結局5時には咳で目が覚める。今日はアラームが鳴ったら30分以内にベッドから出る宣言をしていたが、咳込んだので、すぐに起きた。ドキドキしたけれど、6度台の平熱に戻っていて良かった。コロナ予防接種で肩は重く痛いが、発熱の副作用は出なかったようだ。
リビングに移動すると、夫も起きてきた。介護認定調査員さん来訪迄3時間近くあったが、朝食を摂り、あれこれ片付けたりしているうちにあっという間に時間が迫ってきた。今日は洗濯はお休み。それにしても寒い。外気温1度。
こんな日に外回りのお仕事は本当に大変だ。先週水曜日に申請書を提出してから10日も経っていない。これも当初は週の初めの提案だったが、夫に同席してもらう必要があるので、リスケして頂いているうちに、第3案で今日になったのだ。最短だったら火曜日の予定だった。
果たして約束の5分前にピンポンが鳴る。女性の調査員Yさんがお一人で来訪と聞いていたが、前回のようにもしかするとお二人ということも・・・とドタバタしないように（慌てて動くと息が上がってとんでもないことになるのは目に見えている。）お茶の支度は2人分にしておいた。
返事をして玄関まで行き、挨拶をしてスリッパをすすめ、リビングのテーブルまで招き入れるという一連の動作だけでもう息が上がってしまう。お一人だった。
席に着くがご挨拶も黙礼で。肩で息をしながらなかなか呼吸が整わず、声を出して喋ることが出来ない。IDカードを見せて自己紹介され（名刺はくださらなかった。）、まずは私の名前と生年月日、年齢を確認され、質問スタート。ちょっと喋ると咳き込んで嗚呼という感じ。夫が間に入って色々フォロー発言をしてくれる。
母から認定調査は厳しい、寝室等も皆見ていくと聞いていたけれど、今回はリビング以外の部屋をチェックされることはなかった。体調や行動の状況を確認され、認知機能等の質問もあり、調査が終わったのはスタートから45分ほど経過した頃。市の本庁は我が家からかなり遠いが、調査員の詰め所は最寄り駅前のビルにあるそうだ。
結果についてはこの後、年内には介護保険証が送付されると思うので、到着したらケアマネさんに連絡するように、とのこと。
お見送りして、緊張の小一時間は終了した。夫に同席してもらってよかった。一人ではとても会話が成立しなかった。前回の通院から僅か半月ちょっとだというのに、この体調の急降下はどうしたものか。一人で外出は出来ますと言いつつ、来週の通院が果たして本当に無事に出来るのか不安になってくる。
お見送りした後は、3か月に1度の歯科クリニックに行く準備。しっかり時間をかけて歯ブラシと歯間ブラシとフロスを駆使して口腔ケアを行う。
予約時間ちょっと前に到着。玄関には靴はなく、どなたもいない。保険証と診察券を出してソファに座ると、すぐに中へ呼んで頂いた。リクライニングされて、口の中を弄られると当然咳込みやすくなる。今は咳込みやすいことを前もってお話しており、頑張って我慢したけれど、何回か休憩を入れながら処置して頂けた。
このところ、折れた前歯（コロナ禍の真夜中、自宅で迷走神経反射のため気を失って転倒し前歯が折れ、隣の歯にもヒビが入った。）が何となく心もとないような疼くような気がする、とお伝えする。抗がん剤のせいもあるかもしれないこと、副作用で口内炎が出やすくなっていることをお話しする。
診て頂くと「概ねよく磨けているが、奥歯で被せた銀歯にヒビが入っているようなので、硬いものを噛む時は注意するように」、とのこと。まぁ。硬い物は気を付けてあまり頂かないようにしているけれど、念には念をか。上下の前歯の裏側の歯並びの悪い部分の歯茎が少し腫れ気味、とのことでお掃除して頂いて終わった。
次回3か月後に予約を入れて、バーコード決済で2，000円弱の支払いを済ませ、帰宅した。ドアツードアで45分ほどで済んだ。
午前中に予定された２つのタスクを無事クリアしたけれど、すっかり草臥れてしまう。外は日差しが出てきてはいるが、寒い。珍しく早起きして、あれこれ動いたので、しっかりお腹も空いた。お昼は冷凍麺を夫に作ってもらって完食した。
咳込みのおかげで睡眠不足なので、リビングで1時間ほどお昼寝しようと、アラームをかけて眠ったが、アラームが鳴ってもなかなか起きられなかった。
夕方の岩盤浴タイムに出かけることに。今週は一度もクラスには出られず、月曜日に岩盤浴タイムに行っただけ。この日に急にお腹を壊して大変だった。今の体力でホットヨガのクラスは荷が重すぎるのか。
ゆっくりと歩いてとりあえず一人で最寄り駅前のスタジオに到着出来た。先着がお一人、その後お二人いらしたか。最終的には4人だった。もうただ横になってゴロゴロウトウトするだけの1時間。途中で腹痛になることもなく、なんとか身体を温めてシャワーを浴びて出てくることが出来た。
夕飯の支度は端から諦めて、ジム帰り（今月4回目）の夫と廻るお寿司屋さんで合流。師走半ばの金曜日の夜、家族連れやカップル、若者たち、凄い混雑だ。予約していて良かった。ところが、お腹が空いている筈なのに、いざ、注文の段になると、全然触手が動かない。
夫はあれこれ贅沢に注文しているが、私は結局お腹に入れられたのはやっと3貫に茶わん蒸しを少々、豚汁も少々。プリンを半分というお子様ランチにも満たない量でご馳走様。とにかく食べると何故だろうと思うほど、とてつもなく疲れる。
食後、母への定期便の時間になり、家電に連絡。明日はイベントでデイサービスに行くから、寒いから風邪に気を付けて、と言われて「お互いに」と言って酷く咳込まないうちに電話を切った。
帰りに駅前ショッピングセンターでお正月飾りやらカレンダーやら、オカルト反応が恐ろしいドレッサーのタッチライトの代わりを買ったり。疲れてとても坂道を登れそうにないので、一人でタクシーで帰らせてもらうことに。
自転車の夫と別れ、さて、タクシーに乗ろうとしたときに急に腹痛になり、お手洗いに。夫にはLINEで連絡したが、読んでいなかったようで、私がタクシーで帰宅したら（鍵を預かってしまっていたので）寒い中、入口で待っていた。心配したようで申し訳なかった。お腹は下痢でもなく、快調だ。コデインを日に3度飲みつつ、これは凄い。
帰宅後は、また草臥れ果てて、30分だけお夕寝のつもりが、すっかり眠りこけてしまい、こんな時間にブログを書くことになった。とにかく寝不足ですっかり体力が落ちているので、眠れるときに寝ておこうということなのだけれど。それほど咳込まずに分断されつつも眠れたので随分すっきりした。
明日は夫が、都内だがかなり遠方の市まで講演のために出かける。私は一人でだらだらと体力温存をしながら過ごすつもりである。
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