昨夜はブログアップ後、MSコンチンを飲んで入浴してすぐにベッドに入った。疲れていたのと、下痢の腹痛で眠るのに時間がかかったが、なんとか眠ったと思ったら、4時にはまた下痢の腹痛で目が覚めてお手洗いを往復。転倒しないように廊下を伝い歩きをしながらベッドに戻ってがっくり。
それから1時間ちょっとすると夫が出かけていく時間だ。アラームは鳴らしたが、とても起きて見送ることが叶わず、ベッドの中から「行ってらっしゃい」をしてまたウトウト。
朝ドラを2回ウトウトしながら視て、洗濯をせねば、と頑張って起きる。寒気がするので熱を測ると6度9分、ちょっと高めだなと洗濯が終わってもう一度図ると7度3分。あれれと思っているうちに7度6分まで上がる。それでも8度を超えていないからインフルエンザでもなさそう。常時血痰を出すせいか喉が痛い。鼻をかめばすぐに鼻血になるし、ごみ箱があっという間にティッシュで一杯になる。
花の水切りをするのも一仕事。寒いし、曇天なので洗濯を外干しするのは諦めて、タオル等の厚物は乾燥機に、それ以外は浴室乾燥に。それだけでがっくり疲れて足取りがふらふらする。水様便の下痢でお腹は空っぽで全然力が入らない。
このところ体調がいいな、と思っていたが、実は微妙な所でバランスを取れていただけで、ちょっとどこかが崩れるとあっという間に絶不調になるのだと痛感する。見れば、スマホの万歩計を見ると昨日は9,000歩近く歩いていた。最近の平均歩数からすれば倍以上だ。
朝食は昨日に続いてホテルメイドのミニパンショコラとミニメロンパン。青汁は飲めず、果物もりんごといちごをひとかけずつとシャインマスカットを1粒、インスタントのミルクティーラテを飲み、エスワン、ミヤ、そして小児用のロペミンを飲む。とにかくやることが遅く、もたもたしていたら、食後ほどなくしてMSコンチンの時間になってしまった。
メールチェックをして、お友達のお嬢さんの誕生日（なんと息子と同じ日なのだ。）のプレゼントの手配をする。息子が12歳の時から始めたのでもう18回目だ。生きているうちは続けさせて頂くつもりだが、来年も手配出来るだろうか。
今日は3か月ぶりに、午後からキャンソルさん主催の第9回“ABCの輪オンライン交流会”。 体調不良でメイクをして身支度をする元気がなく、かといってすっぴん部屋着で顔出しをするのはあまりに失礼ではないか、とということで耳だけ参加にさせて頂く。
主催のキャンサー・ソリューションズさん側が4名、少し遅れて代表Sさんが入られる。再発治療中で小冊子にメッセージを寄せた側が私を入れて3名。そして初参加の方が1名。まずは各人の近況報告から。
10月の初めは何とか体調を整えて息子の結婚式まで元気でいるように頑張ったが、それが終わってがっくりきてしまったのかCT結果も増悪し、咳が酷く、眠れない日が続き、MSコンチンとオプソのおかげで随分楽になったこと、介護保険証で要介護2を頂いたこと、積極的治療はそろそろ終わりなこと、夫の体調のことなどをお話する。
悲しみに蓋をしてついつい涙を封印してしまうという皆さんのお話を聞きながら、なるほどなぁと思う。私は父から「めそめそ泣くな」と育てられたので、哀しい時もうまく泣くことが出来ない。全部飲みこんでしまうのだけれど、それは決していいことではないな、と改めて思った。1時間はあっという間。皆さんの顔を見ながら声を聞きながら色々なお話を伺えて随分気持ちが明るくなった。
次回は10回目、2か月後、3月の予定だ。今より少し元気になって参加出来ればと思う、今日は失礼な参加の仕方をして、とお詫びして退室。
その後、またリビングでウトウト。とにかく眠くてだるくて横になるとすぐに眠ってしまう。流石に空腹で、レンチンのオムライスとトマトポタージュスープをお腹に入れた。本当は、夕方からリフレクソロジーを予約していたが、先月に引き続きまたしてもドタキャン。その帰りに夫と合流してイタリアンの夕食の予定だったが、これもまたキャンセル。洗濯物を畳んで仕舞う。
病院の患者相談センターの看護師Oさんに電話して、リハビリ等についケアマネさんサイドで準備が出来ているので、先生に指示書書いて頂くようお願いする電話。明日、ケアマネさんに連絡して頂くことになったので、併せてケアマネさんにその旨連絡する。
体調が悪いと、どうもバリバリと働いている人のテキパキとした話し方についていけない。自分も相当早口だったのに、今やどうにもトロい話し方だ。
夕食は簡単に水炊きにする。夫にお豆腐を買ってきてもらう。朝早く、夜もいつもより遅くて疲れているのに申し訳ないが、今日は一歩も出られずの籠城蟄居。
母にMeet通話すると久しぶりにデイさービスに行き、早めにお風呂に入って後は寝るだけ、とさっぱりしていた。月曜日に休んだ分も土曜日に振り替えて頂ける模様。食事が心配だが、デイサービスでお昼の1食はちゃんと食べているし（心配なのは夜だ。）、明日はサ高住のお弁当を運んでもらうから大丈夫とのこと。私は体調不良でどうにもご機嫌が悪く、愛想がない。
夫が帰宅して、夕食を摂り、食後は断捨離読書会。先週すっかり失念したので前回は「自在力」の目次迄ということで、今日から本文に入る。今日は22名の参加者のうちトレーナーさんが2人。今夜は当初お世話になったMトレーナーがお一人で司会進行をされたが、途中からOトレーナーが入られた。
今日は4人の方が立候補して指定された範囲を読んでくださった。珍しく男性がいらした。その後、3～4人ずつのブレイクアウトルームに別れて今日読んだ内容の感想のシェアを行った。こちらも耳だけ参加。
今日はルーム5。トレーナーのMさんとあとの3人は何度かルームが一緒になったことのある方だった。今日は13分＋カウントダウン60秒。その後メインルームに戻り、皆さんの部屋の様子を伺ってタイムアップ。
なんだかとにかく寒くて、あちこちの部屋に暖房をつけまくっている。とりあえずロキソニンで熱は下げたのでコロナやインフルではないと思うが、明日も大事をとって一日お籠りの予定だ。
夫は明日も今日と同じで、普段より1時間半早く6時に家を出て、夕食も不要とのこと。ずっと立ちっぱなしで、とこと、大変だなぁと思う。夫も体調を崩さないと良いのだけれど。
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