私のリハビリメニューは体の現状維持が基礎になり少しでも歩く力を落としたくないと思ってやっているのですが、リハビリ計画書には”こうしたい”という希望を書く欄には≪公民館行事(研修旅行など)に参加すること≫と書いてあります。
課題は大型バスの乗り降りです。
高いステップをどう上がり降りをするかという練習も致します。
今練習しているのは縦手すりにつかまって３０ｃｍの段差をあがる時は前向き。降りるときは後ろ向きに降りる練習をしています。
新年度になって相生学級と女性学級の予定表が各戸に配られました。
相生には「住まいのゆめ工場見学」富山方面というのがあり、女性学級には福井三方五湖方面の旅行です。
もう申し込みをしなくてはなりません。
その前には主に歴史的なところをめぐる”地域コミュニティ事業”で南砺市や高岡市を訪ねるのですが、これは最初から歩きますのであきらめました。男性もたくさん参加されますので夫に勧めてみましたが取りあってくれません。
熟年会では”温泉一泊の旅”というのもありますが諦めます。
皆さん気を使ってくださいますので申し訳ないのです。
さてもう締め切りが迫っていますが今になって迷っています。
４月17日に参加した公民館委員の研修旅行で富山県を巡った際に風の強い日で新築の素晴らしい富山市立図書館とガラス美術館へ行った時に急に突風の吹き荒れた日でしたので、飛ばされそうにあって30数キロしかない体重の彼女と二人抱き合って立ちすくんでいたのを屈強の男性委員に助けられてやっとバスに乗った経験をしました。それから後は数人の男性が付き添ってくださったり声掛けをしてくださったのがトラウマになっています。
相生学級も女性学級にも屈強な男性はいません。何かあった場合には自己責任です。そう思うと迷惑をかけそうで団体旅行には参加出来なくなってしまいます。
今迷いに迷っています。
朝少し遅めですがプールへ行きます。
壁にスタッフの体力測定の結果が貼ってあります。
あれェこんなに沢山スタッフがいたのかしら？
露天風呂で思わず「ふーっつ」といってお湯に浸かったら全然知らない顔の方ですが、「朝からしっかり運動して汗をかき露天風呂は入ってなーんて幸せなこっちゃろね」とこえをかけられた。「ホントに昔はこんな贅沢なことが出来るとは思わなんだね。幸せなこっちゃね。」「ほんと。ほんと」
後2時からは公民館館報の最終校正です。
あんなに考えた表題だったり配置だったりいろいろ訂正が出て来ました。
夜は公民館カラオケ教室へいきます。
先生が台湾から取り寄せだというライチをいただきました。あまくておいしかったですね。
今日は2回も3階の公民館へ行きましたので筋トレ充分です。
