田舎のトトロ

田舎暮らしのトトロのひとりごと

イカのソース煮

2009-08-08 21:52:58 | お家ごはん(夏)
いただき物のイカでソース風味の一品です。
ウスターソースの風味が食欲をそそります。
おつまみにもグーです。

作り方
1.イカ2はいは輪切り。足は2~3本ずつに切り分ける。
  (私はイカ焼きそばに使うため冷凍してとっておきます。)
2.小麦粉をまぶして揚げる。
3.フライパンにウスターソース大さじ3とみりん大さじ1を煮立たせ、2のイカを入れてからませる。
4。好みで七味をふって、パセリのみじん切りを散らす。



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2 コメント

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Unknown (nore(☆^^))
2010-08-18 18:06:06
美味しそう!!
ソース味なんて初めて

イカは大好きな食材です
また、やって見ます

夏バテしないようにね
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訪問ありがとう~ (noreさんへ)
2010-08-18 23:16:16
1パイ100円くらいの安いイカで十分おいしいですよ。
息子さん達向けのメニューです。
簡単ですのでぜひお試しください。

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