卆寿の先輩

昨日は一人暮らしをしている先輩宅に遊びに行ってきた。
年齢はちょうど卆寿の９０歳。
週のうちの３日は人工透析に出て、あとの４日は自宅暮らしをしている。
両膝が人工関節だからあまり歩けないが、それでも自力で買い物をして、三食を自炊。
「食材の宅配を利用したら」と勧めたら、「出来ることはやらないと能力が低下する」と笑った。

お土産にこれを頂戴した。


老年精神科医が書いた高齢者向けの本である。
平易な内容なので、１時間ほどで読んでしまった。
認知症（ボケ）は誰にでも必ずやってくる、ごく自然な老化現象なのだそうで、それと向き合う心がけを教えてくれる。
高齢者だけでなく、高齢の家族を持つ人の参考になる本である。