五目そぼろ丼（豚挽き肉、木綿豆腐、モヤシ、シメジ、シラタキ、生姜、バジル、卵、金柑）
コールスローサラダ（キャベツ）
具材は全部、微塵切り。モヤシだって微塵切り。豊富な栄養素の「そぼろ丼」は、「ガパオ」に沿った味付けにした。和製「ガパオ」だ。ワシワシ混ぜ合わせて食す。美味い。
内科クリニックにて、定期検査。これって、朝食抜きなのが辛い。何せ、起きる時間が早い（早過ぎる）ので、大凡、午前中いっぱい空腹を抱えてままが、結構な辛さ。
何日も前から憂鬱になりつつ、当日を迎へ、やはり辛かった。大急ぎで帰宅し、ドカ食い。
健康を調べるための検査で、不健康な日を過ごすって、いったい…。
因みに、何も食べていなくても、腹はドッシリと出ている不思議。
コールスローサラダ（キャベツ）
具材は全部、微塵切り。モヤシだって微塵切り。豊富な栄養素の「そぼろ丼」は、「ガパオ」に沿った味付けにした。和製「ガパオ」だ。ワシワシ混ぜ合わせて食す。美味い。
内科クリニックにて、定期検査。これって、朝食抜きなのが辛い。何せ、起きる時間が早い（早過ぎる）ので、大凡、午前中いっぱい空腹を抱えてままが、結構な辛さ。
何日も前から憂鬱になりつつ、当日を迎へ、やはり辛かった。大急ぎで帰宅し、ドカ食い。
健康を調べるための検査で、不健康な日を過ごすって、いったい…。
因みに、何も食べていなくても、腹はドッシリと出ている不思議。
