今日は４時間券

　今朝は雪がドッサリ積もっていて、雪かきが大変でした！

　朝食はナメタガレイと野菜炒め。

　午前中は、居間の床の拭き掃除をして、掃除機もかけました。

　

　かみさんが風邪をひいて来なくなったので、少し早めの昼食を食べて。

　スキーに行きました。祝日ですが空いていて、昼飯時はほぼ貸し切り。

　フカフカって感じじゃないけど、程よくしまった雪で滑りやすい。

　リフトに乗ってる間は暇なので・・・

　エックス！

　エー！

　ブイ！

　スキーが無くなった？

　（特に意味はない）

　青空が気持ちいい！

　１時間弱滑って、15分休憩を繰り返し、4時間で22回リフトに乗りました。

　かわいいリフト券。

　4時間で1700円。ガソリン代を入れても2000円で半日遊べました！

　安いし、リフト待ち無しだし、滑るだけなら田舎のスキー場は良いですね！

　羽幌にきて、今まで行かなかったのが、もったいなかったか？

　日が陰って雪が降り出し、ナイター照明が点いたころに時間切れ。

　運動用のタイツ履いてたので、最後は腿が冷たかった～

　明日は腿が筋肉痛になりそうだな。

　晩御飯はラーメンと昼の残りのチャーハン。

　

　今シーズンのスキー、また行けるかなぁ？

スキー日和

　今日は穏やかな一日でした。

　朝食はナメタガレイの干物を焼いて。

　暇なので、掃除機をかけてから散歩に行きました。

　港では、岸壁や船の雪かき作業が行われていました。

　海面に浮かぶ雪。

　ホイルローダーの走行跡。

　これはクローラタイプの除雪機が転回した跡。

　家に帰ってお昼ご飯は、タラ出汁の味噌ラーメン。

　意外に美味かった！

　暇なので何をしようか迷ったけど、雪が降ったし天気も良いのでスキーに行きました。

　１回券５枚で900円。

　青空が出てきて、風もなく寒くもないスキー日和に。

　そして、ガラガラ。

　思ってたより雪面が硬かったけど、のんびり楽しく５本滑りました。

　スキーでヒョウタンしようと思って、股裂けで１回転びました。

　ヒョウタンはスケートでするもんですよね。

　ま、怪我しないで良かった。

　

　約１時間で５本滑って、家に帰ってもまだ14時過ぎ。　

　５本じゃ少し物足りなかったから、次は４時間券（1,700円）にするかな。

　コーヒー飲んでから、暇なのでまた散歩に行きました。

　昨日の夕方は気温が高くて霰のような雪が降り、朝はマイナス８度まで冷え込んだので、雪面には粒々の雪がまだ残ってました。

　日の入りが16時53分。明るい時間がだいぶ長くなってきた。

　晩御飯は、ナメタガレイ、鮭の皮の唐揚げと豚の角煮の汁で煮たメークイン。

　小粒のメークインが安く売ってるので煮てみたけど、結構おいしかった！

　一人暮らしの週末は暇だな～

　

　

スキー場まつり

今日は、朝から生協に買い物行って、羽幌のスキー場まつりに行きました。

リフトはタダなので、３本滑って。

無料の豚汁をいただいて。

ふくろう眺めたり。

ピザ食べたり。

ポニーを、観察して。

ウサギを、なでなでして。

意外に楽しめました！

夕方のバスでかみさんが帰り。

お風呂の日なので、温泉行って。

サウナ頑張ったら、体重が1.8キロ減りました！

で、晩御飯はリバウンドのから揚げ。

早起きしたから、もう眠いな。

ワンコインで楽しんだ一日

今朝は、マイナス16度まで冷え込みました。

朝御飯は雑炊。

あまり美味しくない米を炊いたので…

(贅沢言ってはいけないんだけど)

朝食後は、買い物へ。

いい天気 、海も凪いでる！

けあらしの中を進む、ホタテ漁の船。

お昼は鍋焼うどん。

午後は、羽幌町民スキー場「びゅー」に行ってきました。

山の上から見えた、天売、焼尻島。

三年ぶりで、最初は緊張。

だんだん慣れて、最後は気分良く滑ってきました。

２時間で11本。

本日オープンで、リフト代は無料でしたよ

楽しかったから、機会があったら、また行こう！

スキーの後は、サンセットプラザはぼろで温泉入ってきた。

前に当てた100円券で。

受付で100円引きの料金払おうとしたら100円だった(笑)

一人なので、いつもより長く２時間ほど滞在。

風呂後の血圧は、上が97、下が62だった。なんか低いな。

そんなわけで、今日の遊びは100円でまかなえました。

晩御飯は、キムチ鍋みたいなキムチ湯豆腐。

三食土鍋が登場の、寒い一日でした。

一人ぼっちでも、まあまあ楽しめた週末でした～

札幌20キロウォーク

今朝は、早起きして朝食を作り。

積丹産のブリの塩焼き。

朝食後は、コーヒー淹れて、軽く掃除機かけて、ウォーキングに出発！

色づき始めた、北大銀杏並木を見上げ。

新しいビルがドンドン建っている街を通って。

豊平館の前の池には、カイツブリの子供がいました。

豊平川の河川敷を南下して。

バラの香りがすると思ったら、ハマナスが咲いてた。

ミュンヘン大橋を横目に澄川に向かい。

１つ目の目的地は、札幌市交通資料館。

地下鉄や市電の資料がたくさん展示してあり。

地下鉄の試験車両なるものも、初めて見ました。

次は、さけ科学館に行って。

サケを釣るためには、生態も学ばないとね。

サケ稚魚の展示はまだ卵。

真駒内周辺をぐるりと回って、またミュンヘン大橋へ。

コーチャンフォー20周年イベントの、マサコさんのライブを見て。

バスで留萌に帰ってきました。

今日のウォーキング結果。

2.8万歩、20キロ歩きました～

秋だね～

今日の朝食後は山へ。

栗拾いには、チト早かった。

その後は、キノコ狩り。

ラクヨウを少しだけゲット！

午前中は、かみさんを苫前まで迎えに行って、プールで1.6キロ泳いできました。

コースロープあると、背泳ぎしやすかった。

夕方は、かみさんとパークゴルフへ。

すっかり秋の色。

桜の紅葉。

夕焼け空も秋の色。

そして、晩御飯は鍋にしました～

羽幌のプール最終日

今日で羽幌小学校のプール開放が終わりました。

昨日の筋肉痛が残ってるので、のんびり平とクロール半々で１キロ。

最後は、背泳ぎ100メートルで終了。

お世話になったプールとスタッフの人に、お礼をして帰りました。

来年は来られるかわからんからね。

今年の集計は、ブログでするので後日かな。

夕方は、留萌の家族の米を買いにホクレンへ。

オロロン米は10キロしか無かったので、５キロのゆめぴりかを購入。

夕方のスーパーは…

晩御飯は、割引色々で、

早く新米、食べたいな～

糸の巻き変え

今朝の朝活は、サケ釣りの準備。

一回巻き変えたら、先がボロいので、前後を入れ替え。

空き糸巻に手で巻くの面倒なので、半端に糸が巻いてあるリールを使ったら、微妙に巻けなかった。

投げなければ、ここまで巻ける。

で、サケが来るのはまだ先みたいなので、あとはのんびり支度します。

稲穂が色づき、秋を感じ。

仕事帰りは、疲れてたけどプールで１キロ+背泳ぎ100メートル。

木曜日、プール休みだって。

ちと、残念！

なんか、締まらないな～

背泳ぎ練習

今日から９月ですね～

　かみさんがいるので、賑やかな朝食！

　あ～、私が作ったんですよ～

　プールが開くのに合わせて家を出て。

　今日は、平泳ぎ、クロールを100ｍ、（バタ足25ｍ、背泳ぎ25ｍ）×2を休憩しながら１キロ泳ぎました。

　バタ足25は平で１キロ泳ぐよりも辛い。

　そして、背泳ぎは少し上達したかな～

　夕方、かみさんをバス停で見送った後、パークゴルフでもしようかと運動公園に行ったけど、若者が遊んでてボールもクラブもなかったので、ただの散歩になった。

　昨晩から風が強いので、海は荒れて濁ってました。

　今日からサケ釣り始めてる人がいるだろうけど、どうだったのかな？

　家に帰って、たいして汚れていない車を洗車して。

　晩御飯のカレーを小鍋で作りました。

　

　冷凍ご飯を2つ解凍したら、少し多すぎた。

　たくさん食べたので、もう何も食べないように早めに歯磨き。

今年は2～3回しか使わなかった扇風機、もう使わないかとしまいました。

　明日から、忙しくなるな～

かみさんが来た８月の週末

今日は、午前中仕事の予定でしたが、雨のため無くなりました。

なので、昼めしは私が作りました。

ドンドン育つ、バジルでパスタ。

夕方はプールに行って、１キロプラス背泳ぎ練習。

晩御飯は焼肉！

牛タンもありました！

ま、焼肉飲み会の残り物だけどね～