今日は一日良い天気でした！
夕方はプールに行って、２キロを57分で泳ぎました。
開放日はあと５日、トータル何キロ泳げるかな～(集計できるか？)
ほぼ一日で読み終えた。
熊爪みたいに生きたいと、少し思った。
そういえば、令和の米騒動が産地の田舎町にもやって来た。
羽幌や留萌でも生協やスーパーから米が消えて、入荷未定とのこと。
かみさん達は、トドックの抽選に外れて、食う米が無くなったらしい。
私は５キロ以上ストックがあるので、次にかみさんが来たとき少し持たせよう。
今日は一日良い天気でした！
今日は一日、雨予報だったので昼のおにぎりを持って出勤。
ニラの香りがすると思ったら、ニラの花が咲いてた。
雨に濡れるテッセンも美しい。
日中は雨の日にやるべき仕事を
バリバリ片付けて。
仕事帰りは、プールで30分泳ぎ。
夜の果物は、増毛産の桃。
少し硬かったけど、美味しかった！
アサガオがまだ綺麗に咲いてます。
今日は天気が下り坂。
久しぶりに波打ち際まで降りて出勤。
子育てを終えた、オオセグロカモメが手持ちぶさたにこっちを見てた。
ザ・夏の昼めし
晩はお偉いさんとの飲み会。
その前に１キロ泳いだけど。
そんなに愚痴らなかったので、後味は悪くない。
家に着いたら、雨が本降りに。
最近、タイミングが良い事が多い。
おやすみなさい！
海が青い良い天気！
仕事が終わったら、いそいそと夕活へ。
日没は18時29分。
それまでに１キロ泳ごうと、ハイペースでスタート。
ちょうど25分で、予定通り泳ぎきり。
日没にも間に合いました～
別に慌ててたわけじゃ無いけど、今日も洗ったマグカップを回収するの忘れた。
明日の午後から天気が崩れる予報。
そんなに長引かないといいな。
今日は最高気温が24度、朝晩は20度を下回り過ごしやすい一日でした。
海水浴場は終わってしまって片づけ中。
道端も山もオオハンゴンソウの黄色がいっぱい。
特定外来生物の繁殖力はおそるべし。
ササが枯れた影響もあるのかなぁ？
そして、手前の黄色は色づいてきた水田です。
仕事の後はプールでひと泳ぎ。
夕日が見られそうだったので、500ｍをハイペースで泳いで12分半。
頑張ればこのペースで1キロも泳げそうだったけど終了。
日没時間は18時30分、焼尻島の南側に沈みました。
近いうちに仕事がある日は夕日が見られなくなるな。
さわやかで過ごしやすいのは良いけど、ちょっと寂しい夏の終わり。
今日は、職場の健康診断がありました。
体重は、昨年より４キロほど減って。
記録を調べたら、平成10年ごろの体重と同じだった。
(その後の25年間はそれよりは重かったということ)
BMIは23.3
血液検査の結果はまだだけど、脱メタボになるかも～
肉を買ったら、一食分を吟味。
野菜は腐る前に食う！
単身ダイエット、恐るべしだな！
概ね白い糞も出たから、夕方はプールで１キロ泳ぎ。
夕陽を眺めて、帰って来ました。
晩は、健康診断終わった記念で？ 居酒屋メニューでした～
今日は爽やかな夏の一日でした～
ま、午前も午後も会議で、外には出なかったけど…
仕事帰りはプールで１キロ。
２キロとも思ったけど、何だか疲れを感じたので終了。
プールの外に出たら、夕方の日射し。
光に吸い寄せられる虫のように海に向かい。
久しぶりに、海に沈む夕陽を見て帰宅。
もう、焼尻島のすぐ北側まで南下してきたんだな～
あ～、ホントに夏が終わりそう…
今日も 一人なんですがね～
朝は、山の方に果実の採取に出掛け。
買い物と図書室行って、果実の仕分け。
昼食後は、１時間ほど昼寝して。
コーヒー淹れて。
パークゴルフへ。
二つのコースを３回ずつまわって、マイナス５。ほぽパーでまわったって事か。
帰りに３件目の買い物に行き。
その後はプールで１時間。２キロ泳げたかな。
今週は健康診断があるので、質素な晩御飯でした～
ほどよい疲れで、よく眠れそうだ。
今日は蒸し蒸し曇り空。
時々雨も降ったけど、暑いと言ったら怒られそうな気温かな。
今週末は、かみさんに会わない予定。
バジルがドンドン育つので、今朝はバジルチャーハン作ってみた。
朝は洗濯と掃除して。
昨日の肉体労働の疲れと筋肉痛がドッと出て、掃除の後は２時間ほど朝寝。
起きてから、図書館と買い物行って。
お昼は冷やし中華。
マンガ読んでたら眠くなったので、１時間半ほど昼寝。
な～んか、私には珍しくダラダラしてるな。
だいぶ休養したので、目標４キロ、気合いを入れてプールへ。
最初の１キロは29分。
最初の１キロは29分。
２キロ位で腹が減ったからやめようかと思ったけど…
最後はキロ27分で泳いで、１時間53分、ノンストップで４キロ泳ぎ切りました。
まだいけそうだったけど、次の機会に、６キロ目指してみよう！
さすがに６キロは、給水とトイレが必要だろうから、ノンストップは無理かな。
一人きりの週末、明日は何するかな～
アクセス
トータル
