12月9日（まず平行棒内での両手ーマヒ足一本足立ちからに変更）

当日の献立を私から見て危なさそうな時には、これからは朝に『漬物注意！！』をお願いしよう。
今日の昼食は白ごはんだもの、漬物の心配は全くなし。（白ごはんじゃない時、要注意かな）
さあ、今日のデイではどんな一日が待ち受けているべー

機能訓練員さんといろいろ相談した結果、片手ー片足の体幹ストレッチは健常者でも結構ハードであり、
私のマヒ状況からはむしろ平行棒内で両手ーマヒ足立ちを練習して、姿勢を正すことが先決とした。
10段階もレベルを踏みあげたような体幹ストレッチで身体を傷めたり挫折するよりも、
平行棒内で動きを徐々に取り入れたメニューを消化して行くほうが、私のマヒ状況にはお勧めとのこと。
あの体幹ストレッチは内心では継続させる自信がなかったので、機能訓練員さんの指摘は図星だった。
平行棒内の歩行練習の前に両手ーマヒ足一本足立ちをしてみたけど、
姿勢が良い半身に傾いているのが自分でも分かったくらい酷かったので、
まずは手順をキチンと踏まえてここから始めることにした。
機能訓練員さんは結構若いんだけど、なかなか洞察が鋭く深いものがあると感心した。

昼食の切干大根の煮付けは食べ残したけど、他は美味しく平らげた。
カラオケ好きの男性メンツが私しかいなかったので、今日は省略。
俳句書き写しも、筋トレ＆歩行訓練も、洗髪・洗体＆シャワーも、ゲームも、脳トレ・・も、
とにかく今日も楽しい一日だった。