12月10日（デイの作品展示会）

作品展示会があった今日も、楽しくデイ生活を送ってきた。
いや正確にいうとお昼まではかなり憂鬱だったけど、午後からは楽しかった。
　・お昼の献立でキャベツとたくわんの和え物がつくと、朝に知った。
　　　えっ、たくわん？
　　　よりによって、一番嫌いな漬物じゃないか。
　　　私の漬物嫌いはデイでも承知してくれてるし、今までは別なおかずに代えて配膳してくれてる。
　　　でも、たくわんはこの1年間でも初めてだ。
　　　もし手違いがあって、あの時みたいにたくわんが出てきたらどうしよう。
　　　悪いほうに想像し始めると、もう疑心暗鬼にとりつかれてしまって、
　　　お昼前のワクワク体操、嚥下体操も、きっと不安でイッパイの不機嫌な暗い顔をしていたと思う。
　　　しかし、私に配膳された小鉢には、たくわんとは別物のサラダ小鉢がちゃんと乗っていた。（ホッ～）
　　　そうしたら私の配膳にたくわんの小鉢がないことを、
　　　うふふのスタッフさんとバニーちゃんが直ぐにチェックに見に来てくれた。
　　　地獄で仏に会ったように、お二人の心配りがとても嬉しかった。
　・市の文化会館でデイの作品展示会があり、午後は文化会館に行ってきた。
　　　私のは書道作品で、『恋唄』はちべい、と書いたものだった。
　　　もう１つは、娘よりも若い生活相談員さんと２ショットで、
　　　顔面マヒにも拘わらずニコニコと満面の笑みの大写真だった。
　　　私が展示会会場に着く20，30分前に、カーくん達がチビちーを連れて見に来てくれていた。
　　　わざわざ来てくれて、どうもありがとうね。
　　　朝は特に何も言っていなかったから、全く予想外の嬉しいサプライズだった。
　・カラオケ：恋唄
　　　　　　　　また金切り声や絶叫するかもと覚悟していたけど、今日は全然大丈夫だった。
　　　　　　　　１年前に比べると、いろんな歌が歌い易くなっているぞ。
　　　　　　　　うん、良いことだ。

　　ps:娘曰く、『予想していたより、ずーっと上手に書けていた。
　　　　　　　　　　恋唄の漢字も良かったけれど、ひらがなで名前をちゃんと書けていたから驚いた。
　　　　　　　　　　習字の筆で小さく文字を書くって、かなり難しいもの。』
　　　　　娘によると、数年前の期日前投票での私のピカソ文字や、
　　　　　お銀の棺に入れた『今でも大好きだよ』とピカソ文字で書いたラブレターに比べると、
　　　　　格段に上手になっているとのこと。
　　　　　嬉しく思った。

12月9日（ケアマネさんの来訪）

◇午前中にケアマネさんの来訪があり、12月ケアプランなどの確認などをした。
　　・12月ケアプラン：日・火・木の週３回デイにて通所介護、12/10,28,30の3日分を追加。
　　　　12月の追加分はリハビリ・入浴（細目）ともケアプラン上は有りになっているけど、
　　　　無し無しにした場合は無し無し料金が請求されるだけだから、細目変更してもケアプランまで遡る必要はない。
　　・来年1月も今までどおり毎週日・火・木をデイに行く予定で、元旦も面白そうだし日曜なのでデイに行く。
　　　　１月のイベント等の参加で追加日が決まったなら、ケアマネさんへ要連絡。
　　　　イベントが日火木以外の時は曜日シフト等の複雑な事をしないで、今後はシンプルに追加で行くつもり。
　　・私から昨日のマグロ解体ショー模様、新所長になりイベントが益々面白くなってきた旨の話をした。

◇『時々チビちーと遊んでくれるから、身体が不自由ながらも、
　　　最近おじいちゃんの動きが速くなってきたね』と、娘から言われた。
　　　7ヶ月過ぎてハイハイも速くなってきたし、座卓やイスなどで支え立ちもするので、
　　　孫娘と遊ぶのが一石二鳥で私のリハビリになっているのかも知れない。

12月8日（マグロ解体ショー＆刺身食べ放題）

くーっ、やっとこの日がやってきた、指折り数え待ってたこの日。
なんでも、今日はデイの定員満席だとか。
さもあらん、娘も『私も行きた～い！』と羨ましがっていたもの。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、ぐふっ、楽しみ楽しみ。

イベントはマグロ解体ショーで、昼食は刺身食べ放題だったので、いつも以上にデイ生活を楽しんできた。
　・午前中の入浴は私が一番最後になり、私が着衣を終えたらマグロ解体ショーを始めることになったので、
　　　入浴後はリハビリのためいつも一人で10分くらいかかって着衣するところが、
　　　今日はお殿様みたいに3人の女性スタッフに着させられて、ものの2，3分で着衣を終えた。
　　　そうか、着させて貰うのはこんなに楽ちんで、素早くできるのか、う~ん、考えてしまうなぁ
　・という訳で、私は最前列より近い解体ショーの左横の特等席（かぶりつき）で見ることになった。
　　　まぐろ：23㎏の生キハダマグロ（インドネシアから空輸）、解体ショーでは生ものだけに細心の衛生処置をしていた。
　　　食べた刺身：１４枚（初期＝5枚、追加＝3枚＋あぶり2枚、再追加＝4枚）
　　　　　　　　　　1枚が通常の2~3倍はある大きさなので、通常のマグロ刺身が30~40枚に匹敵。
　　　　　　　　　　脳出血で満腹感覚が希薄とはいえ、今日は腹くっつい（腹一杯）くらいマグロを食ったどー
　・利用者全員もマグロで腹一杯なったらしくグデッ～とダレていて、
　　　午後は身体を動かすことがとにかく億劫だった。
　・歌い手が多かったので、急遽カラオケは3時半からに拡大した。
　　　カラオケ：兄弟船、北の旅人

　ps1:バニーちゃんから紅白歌合戦の希望賞品を尋ねられたので、
　　　　　ヨーカン大きいのまるごと一本（食べたい）と言った。
　　　　　所長からマグロの次に食べたいものと尋ねられて、思わず『あんこ餅』と言ってしまった。
　　　　　喰いしん坊なのに、オレって結構安上がりなオトコだなあ~

　ps2:今朝もいつもどおりに起床して、もう大きい用を済ませた。
　　　　　さすが、昨日のマグロ解体ショーの衛生はカンペキだった。（12/9朝6時追記）

12月7日（マヒ側指先に温度感覚が芽生えた）

昨日のリハビリの中で、特筆しておくべき出来事があった。
１年ぶりに電気温熱マットで、マヒ側二の腕と太腿を15分間グルグル巻きにして貰った。
しかし去年と同様、電気温熱マットの重さは感じても、暖かな温感は全然感じなかった。
ダメ元でマヒ太腿に巻き付けてたマットに、マヒ側の手のひらを入れてみたら、
なななんと、指先にじんわりと温い感じが遠くに感じたではないか！！！
18年10ヶ月目にして蘇ったマヒ側の温度感覚、飛び上がらんばかりに嬉しかった。
機能訓練員さんも、『思いがけず今日は大きな日になったね』と言ってくれた。

　ps1:マヒ側の触感はかなり遠い感じだったけど、倒れた初年度に蘇っていた。
　　　　入院していた宮城病院のナースさんから、
　　　　『ゴム手袋を2，3枚はめたような遠い感じですか？』
　　　　と訊かれたので、その記憶が残っている。

　ps2:今までも入浴時にマヒ側でもお湯の暖かさ（健側より数度ぬるい？！）を感じたつもりでいたけど、
　　　　お風呂だとどうしても健側で先にお湯の暖かさを実感してしまっているので、
　　　　マヒ側でも温感が蘇って欲しいとの祈りにも似たものに引きずられて、どうしても錯覚してしまう。
　　　　お風呂で健側の影響なくチェックすることは非常に難しい。

　ps3:健側の温度感覚の蘇りは、ココ

12月6日（ケアマネさんへの賀状葉書と大盛りごはん）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・車イス用特殊浴槽の調子が突然悪くなったけど、
　　　所長さん&スタッフさんがたの一所懸命なリカバリーのお蔭で安楽入浴だった。
　　　また健側肘に残っていた皮膚炎も良くなり、次回からのオロナイン軟膏の塗布は終わりにした。
　・お昼ごはんは今日から大盛りで、もちろん美味しく完食してきた。
　・機能訓練員さんとも相談して、
　　　来年１月からは週３回、平行棒１往復の歩行訓練をすることにした。
　　　今日も平行棒歩行をやったけど、腰（尻）が引けた悪い姿勢だった。
　　　マヒ手の親指のほうは、もう全然心配ない。
　・生活相談員さんのおもてなし講座は、ケアマネさんへの賀状はがき書きだった。
　　　私も葉書にピカソ文字で、ちゃんと４行の文章をボールペンで書けた。
　　　１年間の筆記練習のご利益が、葉書４行の文字に表れていたと思う。
　・カラオケ：みちのく一人旅
　　　　　　　　歌い易かったし、終わりのほうの♪俺にはお前が～も好い感じで声が出ていた。
　　　　　　　　今日だけ隣席になったＲ子お姉さまも喜んでいたな、これもデイ紅白に有望だ。

　　ps:ケアマネさんへの賀状葉書
　　　　　謹賀新年
　　　　　　　激しい偏食の私でも、
　　　　　　　○○○の昼食はいつも美味しく完食しています。
　　　　　　　毎日、楽しいデイ生活を送っています。　

　　　　　　　（今読み返してみると、
　　　　　　　　　完食とデイ生活の２つの文章は前後逆だったかなと思うけど、
　　　　　　　　　もう書いてしまったことだし、まあ好いか。）

12月4日（筋トレ回数、ごはんの量、雪国）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・11月以降筋トレ時間が30、40分かかっているので、次回から筋トレの個別回数を若干減らそうと思う。
　　　スロー腹筋：20回→10回
　　　背筋（仰向け腰上げ）：3分で変更なし
　　　股関節スロー開閉：左右交互で10回づつで変更なし
　　　両腕・肩スロー曲げ伸ばし：20回→10回
　　これなら、20～25分くらいで行けそう。
　　やってみると、スロー筋トレは意外にキツイんだよね。
　　特に、マヒ股関節の下りスローがスムーズに下げられずに結構ハードだ。
　・同郷ナースさんが私の体重が若干減傾向なことを気にしていて、
　　娘の同意が得られたら、昼食のごはんの量を大盛りにしたいとのこと。
　　帰宅後に聞いてみたら娘はＯＫなので、火曜日からはごはんを大盛りにして貰おうっと。
　・カラオケ：雪国
　　　　　　　　ほぼ1年ぶりに歌ったけど声がよく出ていたし、ずいぶん歌い易くなったなあ~
　　　　　　　　Ａ子お姉さまが盛んに私のほうをふり向いて笑顔で拍手してくれてたもの。
　　　　　　　　発声関係の顔面マヒも、それだけ良くなってきているということなのだろう。
　　　　　　　　今日の調子だと、12月30日のデイ紅白の曲としても有望だ。

12月3日（結果よりプロセス）

ところで、今年は元旦に何を書いたんだっけな？
ふ～ん、何となく自信なさげで、弱気な感じがするな。
今年一年やってみて、ハリキリ過ぎて10月にマヒ親指を痛めてしまったけど、
飛行が上昇か水平か下降かでいうと、間違いなく上昇した１年だ。
だんだんよく鳴る法華のタイコ、今も大きく上昇している。

しかし70歳までに自由に一人歩行できるかどうかは、神のみぞ知る。
高い目標を目指し、とにかく右上がりで毎日を生きて行く。
リハビリはゴールのないマラソンだもの、結果よりプロセス。
高齢者に突入せんとしているこれからは、これで良いんだと思う。

　ps:来年の元旦は日曜日だし、縁起を担いで元旦からいつも通りにデイに行くつもり。

　The Long And Winding Road
　　生涯続くゴールのないリハビリを暗示しているみたいだ。
　　訳詞はココ

12月2日（トリプル記念日）

◇12月2日は我が家のトリプル記念日。
　　①故・妻お銀の誕生日（1952年、面影は先立たれた55歳の時のままなんだよなぁ、私は年をとって行くのに）
　　②私とお銀が初めて出会った日（1972年）
　　③カーくん＆ちーママが結婚した日（2014年）
　
　　今晩は、何か美味しそうなものが食べられそう。

◇来年のことを言うと鬼が笑うと言うけど、来年2月で私も65歳で前期高齢者の仲間入り。
　　倒れた時が46歳誕生日の1ヶ月前だったのでもう少しで19年、う～ん、感慨深いものがある。
　　デイで週3回筋トレはじめ結構ハードなリハビリを一生懸命しているのだから、
　　もう家ではゆっくりとして手すり歩行のＡＤＬを通じたリハビリで十分なんだべなあ~

◇仙北にいる長女（双子の姉）のあんこが孫のフミくんを連れて、私が家にいるので昼前に遊びにやってきた。
　　2歳3ヶ月のフミくんはもう赤ちゃんを卒業して、すっかり小さな子供（お兄ちゃん）になっていた。
　　返事もハイと元気よく言うし、喜怒哀楽や自分の意思をコトバで言えるようになっていた。
　　ちゃんとコミュニケーションできるようになってきたのも、保育園に通っている賜物なんだろうなあ~
　　デイ嚥下体操の『親亀・子亀・子孫亀』ではないけど、娘達や孫達に囲まれて久しぶりに至福のひと時をすごした。

　　　　また君に恋してる

12月1日（今年の流行語大賞）

◇今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　　新しいスタッフさんの紹介があった。
　　介護の仕事は初めてとか、40代女性と見たけど、あとはおいおいと。
　　　・月初めなので、今月の体重＝66.9㎏だった。
　　　　　11月＝67.3㎏、10月＝67.8㎏、9月＝67.5㎏、8月＝68.2㎏、7月＝67.8㎏
　　　・カラオケ：おまえに、好きだった

◇今日から12月、今年もあと1ヶ月、早いなぁ~
　　今年のユーキャン流行語大賞は『神ってる』とか。
　　広島カープの神がかりなリーグ優勝からきた言葉だろうけど、たしかに広島の強さにはインパクトがあったな。
　　しかし正直に言うと、『神ってる』なることばを知ったのは昨日が初めて。

　　私は秘かに『レガシー』を押していたのだけど、レガシーはトップ10にも入らずで残念。
　　東京五輪で言われているレガシーは、次世代に引き継ぐ輝かしい遺産というプラスの意味だけど、
　　私が会社員時代に使っていたレガシーは、前時代の古いお荷物遺産というマイナスの意味で使われていた。
　　同じレガシーでも、昔と今とでは正反対の意味に使われているから面白いと思ったんだけど、地味すぎるか。

　　　ps:ＴＰＰ、強行採決、白紙領収書、（安倍首相は）言語崩壊＆呼吸するように平気でウソをつくなどなど、
　　　　　　政界の方が賑やかだった。