あさひがおか接骨院と佐々練

狭い座席の電車に乗っていたせいか
革靴で一日歩いたせいか・・・

腰の痛みが悪化。

　
　　　　　　　　　


土曜の夜は痛みで熟睡できず
ウツラウツラしたがら
夜明けを迎えてしまった。

横になっても痛い
起きても痛い

歩くと最悪に痛い



イエローマンズの出稽古は諦め
午後になってから
「あさひがおか接骨院」
にてハリの予約。


ハリをうってもらっていると森ちゃんから電話が。。。
「今、佐々錬に来ているんだけど、どお？」

**「佐々錬」というのは
　パラエストラ東京の黒帯・佐々さんが主催する練習です
　出稽古の方が多く、普段の練習とは一味違った経験が出来ます。


ウーーン？
どーしよーかなー？
と言いつつ、車のトランクには胴衣がシッカリ入っている。

ハリで痛みも消えたし、練習、練習！


ハリ打った後、スパーリングしても
息が上がらないから不思議。
疲れないし、自分の身体じゃない。

さすが、中国四千年の歴史をスゴイ！
人間の肉体を知り尽くしている。


IDE先生に
オーバーワークなので
練習後はよく冷やすように注意された。


夕方帰ってから
夜１２時に寝るまで５時間かけて
ヒョウ嚢で冷やし続けた。


すると。。。。



痛みが消えた！！！
本当です！


ソッカー
冷やすべきだったんだ

ホットカーペットの上でストレッチばかりやっていたから。。。


試合に向けて
また一つ、問題が解決した！