久々のマイ・ブーム到来

ようやく金曜日になりましたねー
月曜から運動続けて５日目







今日はジムで軽く汗を流し
明日の柔術クラスで一週間のメニューが終わります




８月２８日から始めた
『アンチエイジング・メニュー』
思っていた以上に辛い。。。



「若返り」とは、自分の筋肉と闘う事だったんですね？



時間を見つけては「ストレッチ」
お昼休みは必ず「シエスタ」

ストレッチ、ストレッチ、シエスタ、ストレッチ・・・・



でも少しづつ筋疲労が溜まってくると
背中の筋肉がパキパキと痛んでくるんです
キューッと縮んでくるような感じです

歳をとるって事はそういう事なんですよー



という事でマイ・ブーム到来！！
健康グッズに嵌りました

筋肉痛から逃げるために買ったのは

『TOKOTON PRO たたき＆バイブ』


いわゆる
『肩たたき器』と呼ばれている物です（笑）






どうですか？なかなかいい画像でしょう？
ジイサンらしさが滲み出ていますね？
私も味のある年齢になりましたよ（泣）






これねー、いいんですよー
ビックカメラで一番売れているそうです