２５日の大会について

２５日、クリスマスの日に大会があります。
「ＧＩ－アマ」です。
２ヶ月振りです。緊張するな～
あと２週間はスパーで追い込んで、残りはイメージトレーニングに集中します。
マスター、ぺナ級で、出場します。
「マスター」ですからね～
一回戦くらい勝ちたいですね～～～

8分間スパーリング

土曜の夜は何故か、スパーリングが８分間でした。
３分でスタミナが切れてしまう自分にとって、本当に苦しい時間でした。
西岡さんには何回もチョークを掛けられ、やっと逃げたと思ったら
左腕を極められました。
伊藤君には帯び取り返しで３回もきれいに投げられました。

８分やると、お腹一杯！！
十分に満足して帰りました。

土曜日のテクニック

ハーフガードへのパス
（相手は下からハーフガードで左手で、自分の右脇をさしている）

1.左ひざを相手の右脇深くに置く
2.左手は相手の頭の下から「ムカデ足」で相手の背中の「ギ」をつかむ
3.顔の左面で、相手の胸～二頭筋～ヒジ付近に圧力を掛ける
4.腰を切る
5.通報に従い、右ひざを立て・・・
*ハーフの相手には背中を床にベッタリト付けさせる事が大切！

風邪の治りが遅い

風邪が治りきらないです。
身体自体は力が入るのですが。
咳と鼻水だけが尾をひいています。
火曜から調子に乗って３日間練習したからかもしれません。
今日はスパーを少なめに、ダラダラと練習します。
本日のテーマは「ハーフガード」からのスウィープです。

モウ年末です

１２月になると、一気に年末になるような気がします。
仕事も２０日弱だし、柔道クラスもあと１回です。

今年は２８日の１３時を最終にしました。
年始は５日からです。

１２月のイベントといえば、２５日のＧＩアマですね。

レイトクラス・スパー

テクニックの後で、カメイさんと西岡さんの御二人に胸を借りました。

カメイさんはスゴイです！
ヌルリ、ヌルリとすり抜けて行きます。
どうしても捕まえる事が出来ないまま、腕を極められました。
力を使わず、身体の動きだけで何回も極められました。
柔術の実力とキャラクターとのギャップもスゴイです。

西岡さんにはアッという間にアキレスを極められました。
足関ありだと、どうしても勝てません。
さすが、ＧＩアマのアブソ３位、恐るべし。
西岡さんに勝てるのは体重と年齢位ですね。

レイトクラス・テクニック

「横四方からのスウィープ、関節」
（相手に上から左脇を刺され、横四方固めで押さえ込まれている）
1.左脇をさし返す
2.左手で相手の後ろ襟をつかみ、押し上げる（空間）
3.右手で相手の左ひざの「ギ」をつかみ、押し出す。（空間）
**この時、相手の腰骨を押すと、腰を切られて手首をおられるので、要注意！
4.エビで空間を作り、右ひざを入れる。
5.左足の裏で、相手の右腰骨におく
6.右足で相手の左腰骨を蹴りだして、身体を伸ばさせる
7.右手で相手の左袖を引き、左足左手で引っくり返してスウィープ完了！

西岡さんはこのスウィープに対処する方法を質問しましたが、
後は略します。
知りたい方は「パラエストラ」で習ってください。

トキにて、その4

５分食べ続けましたが
まだまだ、御皿の底は見えてきません。
いったい、何グラムの麺なんだろう？

それよりも、この麺は何時間前に茹でたんだろうか？
うどんよりも太く、かつボソボソ感が限界まで来ています。

「トキ」よ！
尽きる事の無いナゾをいつの日にか暴いてみせるぞ！
次回はナポリタン大盛りだ！！

トキにて、その3

ご覧下さい。
調味料の豊富な事！！
テーブルの横に常備されています。
やはり、「トキ」がただの喫茶店では無い事が判ります。
恐るべし！
江古田の「トキ」

数種類の調味料をブレンドして
「アサリスパゲッティ」を食べ始めましたが・・・

トキにて、その2

ガラスのコップに入っているのは「粉チーズ」です。
隣は「ショーユ」です。
エッ？
おかしいですね～
と思いつつスパゲッティを食べると・・・
アサリも麺も味付けがしてありません！

なんと！じぶんで好みの味を作って食べるようです。