老眼の度が進む

　１月４日にめがねをこわしたので、新しく作っためがねは度を弱くしてもらって、老眼対策をした。
　あれから先月くらいまでは、何とかめがねをはずさずに本が読めたのだったが、最近、老眼の度が進んだようだ。高校数学の教科書を読むときや小説を読むときはめがねを外さないと読めない。
　以前はめがねに取り付ける「老眼鏡」で、本を読んだり仕事をしていた。１００円ショップで購入した便利なやつ。めがねの度を変えてから、この「老眼鏡」は必要なかったのだが、また目が弱くなったので、この「老眼鏡」の世話になっている。困ったことだ。

生活習慣

　やや気になる生活習慣。
　朝６時半ごろ起きる。朝食を済ませてから、二度寝。９時半ごろ起きる。着替えて、午前中はブログの編集やメールのチェック。数学の勉強などをする。午後は家事手伝い。やがて夕方になる。入浴後、テレビを見て就寝。

　ところが・・・。歳のせいか夜中に目が覚め、眠れない。ここでかん酒をカップ１杯飲む。時には焼酎のお湯割りだったり。これがいけない。酒量が増えた。アルコール依存だ。

　こんな生活をしていたら、メタボ決定か。腹回りも大きくなってきてしまった。トホホ。糖尿病の心配も出てきた。生活習慣要注意である。

ということで、朝７時半以降に起きた場合は、二度寝禁止にする。