昨日の予報では、雨の日曜日・・・のハズだったのだけれど、１滴も降らず・・・。
大いにハズれた天気予報。
それなりに、蒸し暑く、梅雨らしいと言えば、梅雨らしい・・・。
筋肉痛・関節痛が、出るなら、今日あたりか・・・と思っていたけれども、平素と変わりなく。
普段、急勾配の自宅階段を何度も往復しているので、いつの間にか耐性がついたのか、否か・・・。
筋肉痛は、運動によって損傷した筋繊維を修復する過程で、生じる痛みだそうで・・・アレ程、キツかった階段でも、私の脚の筋肉は、無事？だったということなのかなぁ？
イヤイヤ、ほんと、相当、キツかったんですよ？？？
途中、３回も休憩したし・・・。
因果関係は、分からねども、もしかしたら・・・自宅に戻って、すぐエプソムソルト入りのお風呂に、ゆっくり浸かったからヨカッタのかも・・・って、どうなんだろう？？？
エプソムソルトは、硫酸マグネシウムのことで、温泉の成分のひとつ。
打ち身、捻挫、筋肉痛などの痛みを緩和する効果もあるらしく、やはり、運動などした後に、入浴剤として使うのは、正解だったのかも（一昨日は、気がつかなかったけれども）。
無意識？で、身体によさそうなコトやっていた訳ですね・・・。
