🎵 名張・ひまわりコーラスは、 ９６歳の代表さんの背中を追いかけながら、 今日も元気❗

９月８日（火）　　晴時々曇

午後１時半から、市民センターでひまわりコーラスの練習♪

２日間の旅で、喉が嗄れるほど言葉を紡いだせいか、高音がしゃがれている自覚がある。

自分なりの、柔らかい良い声が出ないので、皆さまについていけないときは口パクでしのぐ。

病友がたの終末に、多くの方が誤嚥を体験し、苦しんで逝かれる例を見てきた。

コーラスの練習で、少しでも気管支や生体の筋力が保たれれば、有難い。

会の代表は、川北鈴さん、矍鑠の９６歳。

ご家族と同居のおひとり暮らし。　友人・知人が多くご親族も近くにおられ、心穏やかに暮らしておられる。

右端の和田夫人は、８５歳。　とてもシティライクで優雅なメゾパート。

到底そのお歳には見えません。

真ん中は、吉野屋豆腐店の奥さんで、明るく闊達な７０代。
お店は、旧町の城下（じょうげ）川沿いにある、国産大豆の手づくり豆腐がおいしい、昔ながらのお豆腐屋さんだ。

ひまわりコーラスは、もともと地域の老人クラブの婦人部から興った会だけに、平均年齢が７５歳以上のコーラスグループだけれど、「背筋を伸ばし、腹筋に力を入れ、お尻をキュっと締めて、あくびをするように喉を開き、さぁ、歌いましょう♪」（富永智江子先生のご指導）に応え、「そう、そうそうそう！」と褒めていただきたくて、声を出す。

口腔ケア・嚥下機能回復の「パ・タ・カ・ラ体操」を早くから取り入れ、ウィーン国立音楽大学の発声法「ル・トゥ・ツ・ク、ル・トゥ・ツ・ク、ス・ス・ス・ス、シュ・シュ・シュ・シュー」も随時に取り組む。

難しい音楽記号も改めて学んだりして、高校時代のコーラス練習の楽しかった昔にひととき帰る。　

有難いなぁ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

福田夫瑳子事務局長や徳島令子さんらの仕切りで、会は円滑に進む。

さくらはいつも、ぎりぎりまで相談電話などにかかわって、遅刻が多かったり休んだりするイケない部員だけれど、一生懸命ついていく。　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝、プランターのトマトとバジル、空心菜、千日紅が少し収穫できた。

ワタナベさんチにお届けし、お土産にニシカワ先生のお得意料理・トルティーヤやトマト、ゴーヤーなどをいただいて帰る。

お返しのほうが多くて、恐縮ですぅ。

　　　　　　　　　　　　　

熱中・夢中で生きた２日間、結果、血糖値がとても良くて、健常な方は８０～１１０の数値内とされるけれど、さくら的にはこの数値は、主治医の鈴木院長から、「Ｇｏｏｄ！」と褒めていただける。

有難いですぅ！