2023.08.23 明日は、友人達とお出かけなので、カットに行った。

明日は、仲良し仲間とお出かけ予定。

あ、頭が汚いぞ。

カレンダーを確認すると、なんとまあ、丁度、カットに行くべき、

その日であった。

美容院へ電話して、カットに行ってきた。

いつも、先生と、いろんな話をする。

私が、昨日、阪神西宮のカルチャーセンターへ行ったことを話すと、先生が何の用事で

行ったのかと聞かれた。

私は、かねてから気になっていた、麻雀とボイストレーニング講座について、聞きに

行ったというと、先生大盛り上がり！

先生は、麻雀はプロ級だが、オペラの方も、熱狂的な大ファンだとか。

私が、歌いたい曲を言うと、先生も同じ歌が大好きだと言うことで、たまたま端っこの

席だったこともあり、二人で、小さな声で、カルメンのハバネラを合唱した。

ラララでだけど。先生大喜び。

さらに、サラブライトマンの「タイム・トゥ・セイ・グッバイ」も、大好きだと言うと、

先生も、「僕も！ 僕もその歌大好きです」とのことで、これも、小声で、合唱した。

イタリヤ語の歌詞を知らないので、ハミングのみ。

無茶苦茶だけど、先生、又々大喜びだった。

今日は家にいたので、お昼も、夕食も、ちょっとご馳走だった。（もっとも、粗食研究家

の私にしてはだけど）

（昼食）

プルスケッタ、しらす入り卵焼き・ブロッコリー、バゲット、果物（キウイ・デラウエア）、

コーヒー

（夕食）

鶏もも肉ソテー・野菜ソテー添え、納豆、奈良漬け、小玉スイカ、ワイン。

鶏もも肉を焼いている時に、横で野菜類を炒めた。

すると、鶏もも肉が焼けるのに時間がかかるので、野菜類が煮崩れてしまう。

それが、丁度よかった。その間に、野菜が鶏肉の旨味を吸って美味しくなっている。

煮崩れた野菜類を、焼いただけの鶏もも肉の上に乗せて食べると、煮崩れ野菜がソース

がわりになって、一体化して大変美味しいと思った。

今後もこれをやろうと思う。

そして、締めは、いつもの自家製コーヒーゼリー。

これだけは、どこで食べるよりも美味しい。

なぜならば、ハーゲンダッツのバニラアイスを使っているんだもん！

（今回はアイスクリームが多すぎました。もっと少ない方が健康に良いです。💦）