2023.08.29 イカの茹でたものを夕食に。

芦屋の百貨店に、「今日は、イカの茹でたものがりますか？」と問い合わせる。

「あります。」とのことなので、今日は芦屋へ行くことにした。

となると、いつもの芦屋の喫茶店へ行く。

今朝は、起きたのが遅かったので、お昼は、軽いもので良いので、ここのモーニング

サービス（小さなトースト）で充分なので、そこで昼食する。

ここは、コーヒーカップを選べるのだけれど、私はいつもはお任せしていた。

でも、今日は、サービストーストのトマトの赤と揃えたら綺麗だなと思って、赤に

して下さいと頼んだ。

こうして、真紅で揃えると楽しい。

百貨店で、イカの茹でたものを受け取る。

（夕食）

イカの茹でたもの・かいわれ（酢味噌で）、山なめこ酢の物、花びら茸炒め物、

納豆、だだちゃ豆、ご飯、ワイン

魚類の生臭さが苦手の私は、他の海産物からEPAとDHAを取りたいと思い、生臭みが

ないイカやタコから、それらを取ろうと思っている。

その他の食材もあると思うので、もっと調べたいと思っている。