2024.10.12 Sさんのヨーグルトの食べ方。

昨日、Sさんが来られたので、

「おねが〜い、ヨーグルトどうやって食べるか、教えて。」とわがまま言って

一緒に作って食べた。

彼女は、ヨーグルトにきな粉とレーズンと、果物を入れると言っていた。

「さんまさんが、若い頃から毎日必ずきな粉を食べていて、体重が昔と全く同じ

今も変わらないんやて！尊敬するわ。」ですって。

どうも、ずっと体重を維持しているという、その自分に対して厳しいところが、

尊敬の理由らしい。

 

そうなの？私も知りたい。オセーテ！オセーテ！

ということで、教えてもらった。（一緒に作って、もりもり食べた。）

例えば、これは、私の毎朝の朝食定番。

 

この左上の白いカップへ、下記の物を入れる。

①まず、ヨーグルト　大さじ３

②きな粉　大さじ２

③レーズン　大さじ１

④そこへ、刻んだ果物（上の場合は、四角いお皿の左上のもの）

 

これを混ぜて食する。

その美味しいこと。！！！　感動。

 

これを作りながら、多分もう皆さんは、先刻このやり方をご存じで、すでにこんな

感じで、召し上がっているのではないかと、気づきました。

もしまだの方がおられたら、御参考までに。

とても、美味しいですよ。