夏野菜のサラダ２品

ため息混じりの一日（笑）
だって暑いんですもの～テレビからは物騒なニュースが流れています。
ため息をつくと幸せが逃げていくそうですよぉ。。くわばらくわばら（古ッ）
夕方頃になると、ヒグラシが鳴き始め少し涼しく感じます。



夕食
ほうれん草と黒ごま豆腐和え
茹でたほうれん草に水切りした黒ごま豆腐、みりん　お醤油で味付け



５品目のサラダ
水菜　ゴボウサラダ（素材）人参　アスパラ たまねぎ



夏野菜サルササラダ
とうもろこし　枝豆　タマネギ　キドニービーンズ
ハチミツ醤油で味付けしたチキン
サラダタマネギをサルサソースで和えました



朝食にはポケットサンドにサルササラダを詰め込んでみました。





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