長距離は…

今日は久々に長距離を走ってみたんですが…やっぱり長距離は苦手です。
冷たい空気が肺に入るとつらいですね。
体力は全然残っていたんですが、３ｋｍくらいで断念しました。
たぶん呼吸法にも問題があるんでしょうが…
どうしても心が折れてしまうんですよね。
いくら短距離が専門とはいえ、もう少し長い距離を走る力も必要かなと思います。
短距離の練習はいくらつらくても苦にならないんですが、
長距離の練習はつらくなくても苦なんですよね（汗）
何か楽しんでやれる練習法があるといいんですけどね。
それでは。