眠い…

ここのところちょっと仕事が忙しくて疲れ気味です。
今日は上半身のトレーニングの予定でしたが、
昨日の睡眠不足もあってとても出来る状態では無いのでやめました。
これから比較的軽い臀部と腹筋のトレーニングだけやって、早く寝ることにします。
やはり睡眠が一番ですね。
シーズンインに向けて大事な時期なんですが、どうしても３月は忙しくなってしまいますね。
うまくペースを調整していいスタートを切れるようにしたいと思います。
それでは。