頭痛

今日は夕方に陸上競技場へ行きました。
メニューは
  ・ジョグ＆準備体操
  ・基本動作各種
  ・流し　50m×3
  ・快調走　80m×4
  ・100m×1
でした。
日中は暑さのせいか頭が痛くて参りました。
走りに行くのもちょっとためらわれたんですが…
貴重な日曜日を無駄には出来ないのでとりあえず競技場に行くとぴたりと頭痛が止みました（笑）
あまり量は出来ませんでしたが、一つ一つの動作をチェックしながら丁寧に走りました。
おかげでだいぶ力みがとれてスムーズな走りが出来るようになってきました。
来週こそは涼しくなって日中に走れるようになっているといいですね。
それでは。