早く治って…

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
  ・足挙げ腹筋　15×4
  ・サイドレッグレイズ　15×3 (1.5kg)
  ・もも上げ　20×3 (1.5kg)
  ・四股踏み　10×3
  ・ストレッチポール
でした。
今日はひたすら下半身でしたが、なかなかいいトレーニングが出来ました。
残念ながらまだ右足はダメそうです。
本当に、練習以外で痛めたのは悔やんでも悔やみきれません。
早く治ってくれることを祈るばかりです。
明日はジムに行く予定です。
それでは。