嵐の前の…

今日はジムに行く予定でしたが、この天気ですから家で筋トレをすることにしました。
メニューは
  ・足挙げ腹筋　15×4
  ・ダンベルショルダープレス　10×2 (5kg)、10×2 (10kg)
  ・スクワット　12×4 (25kg)
  ・ダンベルアームカール　10×2 (10kg)
  ・バーベルアームカール　8×2 (25kg)
でした。
まだ台風の影響はそれほどありませんが、明日の朝はどうなりますかね。
通勤がかなり憂鬱です。
休みにしてくれませんかね～。
それでは。