筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
  ・腹筋　15×4
  ・サイドレッグレイズ　15×3
  ・四股踏み　10×3
でした。
今日は時間が無いので記録だけ残して寝ます。
それでは。