一夜明けて

久々の試合だったこともあってか、昨日は帰宅するとすぐに2時間ほど寝てしまいました。
今日もまだ疲れが残っていましたが、いつもの腹筋・サイドレッグレイズ・四股踏みだけはしておきました。
だいぶ陸上仲間に置いて行かれてしまった感があるので焦ってしまいますが…
いい刺激を受けつつ、自分のトレーニングのペースは崩さないようにしていこうと思います。
明日は帰宅後にジムに行く予定です。
それでは。