筋トレ記録

早いもので明日が試合です。
公園で娘と遊びながら基本動作と軽いジョグで体を目覚めさせておきました。
また、自宅で
　・ヒップリフト　15×2
　・ブリッジ　8×1
　・四股踏み　10×3
のみやっておきました。
明日が楽しみです！
それでは。