what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-07-20 19:33:05 | トレーニング

今日は娘を公園で遊ばせながら、
 ・腕立て伏せ(片手台上) 10×左右×2
 ・腕立て伏せ(拍手) 10×2
だけやっておきました。
それでは。