筋トレ記録

今日は自宅と公園で筋トレをしました。
メニューは
（自宅）
　・股関節歩き、お尻歩き
　・片足ルーマニアンデッドリフト　8×左右×1 (0kg)、8×左右×2 (5kg)
（公園）
　・プルアップ（背面）　8×3
　・プルアップ　8×3
でした。
それでは。