what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

前日調整

2024-08-19 20:52:02 | 陸上競技
今日は近所のタータン走路で練習しました。
明日の記録会の最終調整で、ドリルとショートダッシュで動きを確認しました。
ほど良く動いて刺激も入ったと思います。
それでは。