what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2024-08-25 20:34:02 | トレーニング
今日から一泊二日で家族旅行に来ています。
近くの海岸で軽く海に入ってきました。
部屋で
 ・バンド横歩き 左右4歩×3
だけやっておきました。
それでは。