what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

ジョギング

2024-12-30 21:19:09 | 陸上競技
今日から妻の実家に帰省しています。
夜は家族でジョギングに出かけました。
2kmほどでしたが、太もも周りが変な筋肉痛になりました。
やはり短距離と長距離は違いますね。
それでは。


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