目が…

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・レッグエクステンション　10×1 (15kg)、10×1 (20kg)、10×1 (25kg)
  ・レッグカール　10×1 (25kg)、10×1 (35kg)、10×1 (45kg)
  ・スクワット　10×1 (30kg)、10×1 (45kg)、10×1 (55kg)、10×1 (65kg)
  ・ジョギング　10分
  ・ストレッチポール
でした。
夜のジョギングでも少し目がかゆくなりました。
外で走る人間にはつらい季節になってきましたね。。。
それでは。