what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

もう一息がんばろう

2012-07-30 23:00:28 | トレーニング

何度も書く必要もありませんが…暑いですね。
今日はサイドレッグレイズ、腹筋、四股踏みだけでしたが、それなりに疲れました。
かなり気合いを入れないと筋トレもきついですね。
今週末の記録会に向けてもう一息がんばっていこうと思います。
それでは。


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