今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール １０回×４
・ハイプーリー １０回×３
・背筋 １０回×３
・ベンチプレス １０回×４
・レッグプレス １０回×３
・懸垂 ８回×３
でした。
週の前半は風邪気味だったのか、体がだるくて思うように動かなかったのですが、
今日はまさに絶好調♪
これが続いてくれるといいんですけどね。
ジムには大きなテレビがあって、今日はＮＨＫ金曜時代劇「人情届けます」の再放送をやっていました。
主演の本上まなみが最高でした。
ちょっと前は同じく金曜時代劇の「柳橋慕情」がやっていました。
これまた主演の若村麻由美がありえないくらいきれいでした。
あ、別にそれ目的で通っているわけではないですよ。
話は一転しますが、スポーツ界のドーピング問題は一向に解決しませんね。
特に陸上競技はもうどうしようもありません。
アテネ五輪１００ｍ金メダルのガトリンもドーピング発覚で、
長期の出場停止に世界記録も剥奪ですよ。
しかもガトリンは二回目ですからね。もうだめかな…
自転車レースのツール・ド・フランスの優勝者もドーピングやってましたよね。
強い選手が出てきたらとりあえずドーピングを疑ってしまうくらいの勢いですね、最近は。
なんとも嘆かわしい話ですね。
以前も書きましたが、ルール違反をしてまで世界の頂点に立ったとしても、
本人は本当にそれで満足できるんですかね？
まあ、その人の気持ちはその人にしかわからないんでしょうが…。
とにかく見ている人をがっかりさせるようなことだけはしないで欲しいものですね。
それでは。