二度寝はさせない

いつの間にかすっかり秋めいて、日が落ちるのも早く、朝も明るくなるのも遅くなってきたように感じます。

夜寝る時間に変わりはないですし、朝起きる時間も大体いつも通りなのですが、問題は夜にトイレなどでふと目が覚めた時です。新聞配達は「起きても良いかな」と思える時間に配達された音がするので良いのですが。

何が問題かと言えば、朝方暗いじゃないですか。で、これまでの感覚で「３時ぐらいかな？」と思い、もう一度寝ようと時計を見た時に「５時３０分」とかだった時のガッカリ感が問題です(笑。起きるには少し早く、寝るには足りない、そんな時間。しかも後２時間は眠れるかなと思っていたので尚更です。

もう一回寝るのはちょっと危険だし、かといって朝からすることがあるわけでもなし・・・結局ぐだぐたしてしまうことに。
秋は好きな季節ではありますが、朝の暗さになれるまではもう少しかかりそうです。


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