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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操でダイエット 24 第40日

2008-07-19 | _ダイエット・1_

  前回比 -0.35㎏ 
  トータル -1.6㎏ ( 第40〔5×7+5〕日 )

体操が 面白い。

>で、“5分のつもり”というものに登場してもらうことにした。
>>  姿勢→スタートダッシュ30秒!
>と自分で勝手に呼んでいる
> ○ 「深呼吸」だけする。
> ○ ソレも無理なら 深呼吸したつもりの姿勢になる。

と 「深呼吸」も “体操”とカウントして続けているわけですが、

いいかげん 全動作を体得してもいいと思える頃合いなのに
「え?ヱ!?ゑ!?」と 次の動作についていけないこと、多々。
(特に “例の”木曜日・リズム体操!)

学生時代、体育は 評価「4」くらいだったが
まあまあの 運動神経だったと 自分では思っていた。
冬の季節の科目・「創作ダンス」の時などは
先生に
「お~、あなた リズム感いいわね☆」と 褒められたことを

(ガッコーで 褒められたことは数えるほどしかなかったので
 かえって 今でも鮮明に覚えている。うれしかったなあ。)

「おかーさん、創作ダンス得意だったノヨ♪」と
(↑なぜか “得意”に 表現がランクアップしている。)
子どもたちに向かって 自慢話していたくらいだった。

なのに・・・。
5分ほどの リズム体操に振り回されている。

どうしてそれが
>体操が 面白い。
という感情につながるのか
表現をうまく見つけられず 今、四苦八苦しているが

◎□ができる、ワタシ。
◇○ができない、ワタシ。

どちらを発見しても
新鮮に 面白いのダ。

最近(といっても ここ子育て期間の なんともまとまった期間)、
自分の事を
こんなに意識して見つめる事が なかったわけだね。

ジブン だぁーい発見 in 更年期。
( in デ アッテルノカ?) 

 

[2012/10/17 編集]

_バランス・03_




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