日々

穏やかな日々を

島根大学

2009年10月16日 23時03分02秒 | 私自身や健康
なんと昭和30年代島根大学(松江キャンバス)に行ってから
このたび訪ねる。
何十年ぶりでしょうか?
50年振りです。

出雲高校1年生、15歳、
その頃は排球部といっていたバレーボール部
練習試合に島根大学を訪れて、古い(多分)体育館で
大学生の方々と先輩が試合をする
その球拾いになるのだけど、高校1年生である私はこの大学を訪れた
それから数え切れないほど
この年になるまで
大学の前の道路は通ったことはあるけれど
一度も中に入ったことはない・・・・・・・・・・
近代的な鉄筋コンクリートの建物と
高く高く伸びた道の脇の木
なんて木?
名前は分からないけど
高く高く太くなった木が並んでいる
道路に面した生垣の「貝塚イブキ」
丸かった形が上に伸びて高くなって
キャンバスを覆っている
A先生のところまで
ますぐまっすぐ歩く

秋晴れの気持ちよいキャンバスであった

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空と庭をながむる朝

2009年10月16日 08時08分10秒 | 草花
すかっとした青空が窓から見えるよ
10月に入って、宿根朝顔が咲き出し、今花盛り
ランタナ、秋明菊、オキザリス、ホトトギス
とピンクが花盛り
いいな~~
庭の花をながむれば・・・
一句・・・
そうはいかない(爆)

この青空
一日続くか?
半日で終わるか?
数時間で雲多き空になるか?
分からない
男心と秋の空とは昔の人がいいました。^^

さて
今日も頑張っていきましょう。

日々
箸をおくのもどっこらしょ^^

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私の健康対策

2009年10月16日 00時22分26秒 | 私自身や健康
今日は頚動脈肥厚の治療についてのお話を聞いたよ。
私の母は7センチ大の腹部大動脈瘤で手術し
叔母も同じ大きさの腹部大動脈瘤あり、手術当日破裂して死んでしまい
従兄弟も腹部大動脈瘤にて、手術し、、、
私は痩せの高脂血症、あぶないあぶない
ぜひお話聞きに行かなくちゃと出かける。
よい薬もあり、生活習慣に気をつければ、予防できる。
やや安心するも、油断は大敵。
腹囲78センチの脂肪の塊を退治せんとこの1年頑張って68センチになった
もう一生取れないかと思っていた贅肉、セルライト
まさかと思ったけど成功したのだ。
へそ下3センチの位置にズボンのゴムをセッティング
セルライトをその上に乗せて
日常生活をする、ただそれだけ、効くかどうか分からなかったが
骨盤ダイエットを助産師さんが産後の娘に勧めていたのを自分にも当てはめて
試してみたのだ。
セルライトはなんとなくなっていった
だがしかし、お菓子をやや食べたので、LDLコレステロールは上がてしまった。
この6ヶ月、お菓子を止めたら正常になる。
やや驚く、我ながら驚く
おかげさまで、おなかぽっこりは解消し、血液検査はみなOK

遺伝でみんな痩せなのに
動脈硬化が進む体質
とりあえず、今のところOK
だがしかし、運動が不足
これをスタートさせないとね。

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友の病気

2009年10月16日 00時20分53秒 | 
とうとう今夜は(今)ストーブをつけました。

自分には到底できそうにもない事なのに
引き受けてしまう自分がいる。
結果論でいつも後から気づく・・・・・・・・・

そんな自分に気づいていやんなる。

今夜はそんなふうに思ってしまった。
きっとバイオリズムが乱れ飛んで
この闇空に滞っているからだね。

友が「がん」と診断され
心が乱れたことが原因かも。

ほんとうにまさか自分がと思い
ひょっとして誤診かもと思い
どうして私がなにをしたのって思う

産婦人科病棟で働いた20年前
多くの方々のケアをした。

友の全快を祈りたい。

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