JAKEのヨガポーズ♪

健康維持のためにと、２～３年前から始めた”ヨガ”


クラスをとったり、わざわざ習いに行くのは億劫な方なので、気に入ったポーズを真似しては


１５分ほどのヨガタイムを楽しみつつやっています。


毎日続けてする日もあれば、膝が痛いからと言って何週間もしない時もあったりと


結構気ままなのですが、やっぱりストレッチをして適度にかく汗は気持ちがいいものです。


。。。とこんなことを書いている傍らで、なんとJAKEもヨガをやっているではありませんか！　　


犬なので、たまにこんな格好をすることはよくあったのですが


かなり長い時間、それも気持ちよさそうにおもいっきり足を広げ、手を伸ばし、まるでヨガポーズ


ヨガを考案した人って、もしかして犬から学んだのかしら？！