今朝も、いつものように”一杯のカフェオーレ”からスタートしました
ほぼ毎日欠かさず、これで始まる一日です
いちばんのんびり、いちばんリラックス出来るひと時な気がして大好きなのです
9月号のブリッジUSA(WEB版もあります)にて、特集が組まれた
”私のストレス解消法”という中で
私はこの事を書かせていただきました
最初は何を解消法として、お話しようかと随分迷ったのですが
日ごろ毎日のストレスは、その日のうちに解消すべきと
こんな風に、誰でもどこでもかんたんに出来る方法として選びました
わざわざ遠くに出かけたり、たまにしか出来ない事をするというのではなく
こころを落ち着けて、穏やかな気持ちでいることは
色んな不満や、悩みなど。。。(これは人それぞれですが)
パニックにならないようにしていれば、ちょっとした事でストレスとして背負い込まなくていいのでは
と、そう考えるのです
毎日出来て、いい気分になる事
探せば、一杯ありそうですよね
他にも色々、私の好きな事。。。。お掃除,洗濯、お料理ETC
よくよく考えてみたら、これって”普通の家事”ではないですかね
これが好きなせいか、皆が感じるほどストレスを感じないのかもしれませんが
毎日毎日絶対にしなくてはいけないことに不満を持っていたら
これからまだまだ続くであろう長~い長い人生を
無駄にしてしまうかもしれないと、そう思うことの方が
何だかストレスになってしまいそうな、そんな気がしてなりません
だらけて怠惰になってしまうと、本当の楽しみに気がつかない
そんな風になってしまってからでは、きっと重病患者さんかも。。。
私なりに、平凡な毎日を楽しく暮らすヒントなど
これからもおりにふれ、色んな事を書き綴っていきたいと思います
写真のお花は、庭から採ってきたブーゲンビリアとぶどうの葉っぱです
周りを見渡せば、購入せずともこんなに素敵な空間を作る事が出来ます
そばを通るたび、思わずにっこりさせてくれる
これもストレスが生まれない工夫かもしれませんね
ほぼ毎日欠かさず、これで始まる一日です
いちばんのんびり、いちばんリラックス出来るひと時な気がして大好きなのです
9月号のブリッジUSA(WEB版もあります)にて、特集が組まれた
”私のストレス解消法”という中で
私はこの事を書かせていただきました
最初は何を解消法として、お話しようかと随分迷ったのですが
日ごろ毎日のストレスは、その日のうちに解消すべきと
こんな風に、誰でもどこでもかんたんに出来る方法として選びました
わざわざ遠くに出かけたり、たまにしか出来ない事をするというのではなく
こころを落ち着けて、穏やかな気持ちでいることは
色んな不満や、悩みなど。。。(これは人それぞれですが)
パニックにならないようにしていれば、ちょっとした事でストレスとして背負い込まなくていいのでは
と、そう考えるのです
毎日出来て、いい気分になる事
探せば、一杯ありそうですよね
他にも色々、私の好きな事。。。。お掃除,洗濯、お料理ETC
よくよく考えてみたら、これって”普通の家事”ではないですかね
これが好きなせいか、皆が感じるほどストレスを感じないのかもしれませんが
毎日毎日絶対にしなくてはいけないことに不満を持っていたら
これからまだまだ続くであろう長~い長い人生を
無駄にしてしまうかもしれないと、そう思うことの方が
何だかストレスになってしまいそうな、そんな気がしてなりません
だらけて怠惰になってしまうと、本当の楽しみに気がつかない
そんな風になってしまってからでは、きっと重病患者さんかも。。。
私なりに、平凡な毎日を楽しく暮らすヒントなど
これからもおりにふれ、色んな事を書き綴っていきたいと思います
写真のお花は、庭から採ってきたブーゲンビリアとぶどうの葉っぱです
周りを見渡せば、購入せずともこんなに素敵な空間を作る事が出来ます
そばを通るたび、思わずにっこりさせてくれる
これもストレスが生まれない工夫かもしれませんね