美容師ともこのロハスな毎日

ロサンゼルスからテキサスに移住、ロハスでオーガニックなLIFEを発信中♪

私のストレス解消法♪

2010-08-31 13:54:21 | ロハス
今朝も、いつものように”一杯のカフェオーレ”からスタートしました


ほぼ毎日欠かさず、これで始まる一日です


いちばんのんびり、いちばんリラックス出来るひと時な気がして大好きなのです


9月号のブリッジUSA(WEB版もあります)にて、特集が組まれた


”私のストレス解消法”という中で


私はこの事を書かせていただきました


最初は何を解消法として、お話しようかと随分迷ったのですが


日ごろ毎日のストレスは、その日のうちに解消すべき


こんな風に、誰でもどこでもかんたんに出来る方法として選びました


わざわざ遠くに出かけたり、たまにしか出来ない事をするというのではなく


こころを落ち着けて、穏やかな気持ちでいることは


色んな不満や、悩みなど。。。(これは人それぞれですが)


パニックにならないようにしていれば、ちょっとした事でストレスとして背負い込まなくていいのでは


と、そう考えるのです


毎日出来て、いい気分になる事


探せば、一杯ありそうですよね


他にも色々、私の好きな事。。。。お掃除,洗濯、お料理ETC


よくよく考えてみたら、これって”普通の家事”ではないですかね


これが好きなせいか、皆が感じるほどストレスを感じないのかもしれませんが


毎日毎日絶対にしなくてはいけないことに不満を持っていたら


これからまだまだ続くであろう長~い長い人生を


無駄にしてしまうかもしれないと、そう思うことの方が


何だかストレスになってしまいそうな、そんな気がしてなりません


だらけて怠惰になってしまうと、本当の楽しみに気がつかない


そんな風になってしまってからでは、きっと重病患者さんかも。。。


私なりに、平凡な毎日を楽しく暮らすヒントなど


これからもおりにふれ、色んな事を書き綴っていきたいと思います




写真のお花は、庭から採ってきたブーゲンビリアとぶどうの葉っぱです

周りを見渡せば、購入せずともこんなに素敵な空間を作る事が出来ます

そばを通るたび、思わずにっこりさせてくれる

これもストレスが生まれない工夫かもしれませんね





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休日のお洒落なディナー☆

2010-08-27 10:49:23 | 料理
8月もほぼ終わりに近づき、暑い日でも何となく


秋の気配がそこかしこに感じられる、そんな日々になってきました


私の大好きな季節も、もうすぐです


今日のお休みは、やっと心なしか平常に戻ってきた感じで


朝から家事を色々と済ませた後、久しぶりに”お洒落なディナー”


何か、ゆっくりとワインで食事がしたくて


こんなメニューを選んでみました


”ポークチョップジャーマンスタイル”です


これは今から遡ってほぼ2年前のこと


美容師のお仕事を休業中に


専業主婦として、はりきって毎日の"おさんどん”を作っていた時に


お料理の本から見つけて、試してみたらば。。。


大好評だった一品です


ポークチョップを塩コショウで下ごしらえした後


ビーフブロスと、ビールで煮込んだ玉ねぎと共に


又ゆっくりと煮込んだ、やわらかでとっても味わいのあるお肉が


思わずほっぺたをゆるませて、ワインと共に至福の時を運んでくれます


おうちなのに、お洒落なレストランのような、そんな気分で今日も"乾杯”


こんなに安上がりで、いい気持ちになれるって最高ですよね


明日も又頑張れそうです








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優しさに包まれて。。。

2010-08-24 18:56:55 | 
こんな素敵なカードを頂きました。。。


私たちの大好きな”SEAN"が、亡くなったのです。


今日までの10年間、本当に楽しくて、可愛い日々を一緒に過ごせた事


神様に感謝しています。


SEANの最後まで立ち会ってくれたDR.DUFFY&STAFFからの言葉です。


これからも想い出が一杯詰まった、アルバムを見ては懐かしむ事になりますが


本当に”素晴らしい犬”だったSEANです。


又、いつか次の子と出逢うまで、しばらくは少し寂しいですが


犬と過ごす、素敵な毎日は、かけがえのないものです。


ここのところの落ち込み気味の私を、仕事場の皆や近所の人たちの


優しい言葉で支えられています。


そんな優しさに包まれている私って、何て幸せなんでしょう。


皆さん、ありがとうございます。
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お洒落なソルト&ペッパー

2010-08-21 02:45:19 | ロハス
ひさしぶりにこんな素敵なものを見つけましたよ


私のお気に入りのストア、”トレイダージョー”で、です


ピンク色のソルトなんて,見たことがなかったから


見つけたときはわくわく気分が、一気に上昇してしまい


御隣にあった、これまた4色のコショウとおそろいで求めました


このビンがそのままグラインダーになっているので


使いたいときにいつでもお手軽に使えます


ダイニングテーブルに置いてもとてもしゃれていますよ


ピンクのお塩はやっぱりピンクのお味です


親しい友人に配っているのですが、みんなもとっても喜んでくれるので


こんなものが、みんなにもハッピーを運んでくれたらうれしいです


最初にこれを教えてくれた、みなこさん、どうもありがとうございます
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無事に家路に着きました~☆1

2010-08-17 06:34:13 | ロハス
やっとLAの我が家に到着しました


実際は昨日の朝8時頃でしたが、かたづけものをしたり


たくさんのお洗濯をしたりで、早く寝てしまったので


今日、月曜日になってしまいました


何だか、あっという間の一週間でしたよ


行ってたのが"夢”だったかのような、そんな一週間でしたので


明日から又現実に戻り、サロンでの仕事に頑張りたいと思っています


旅行中も、たくさんの御予約を頂きありがとうございました


お陰さまで、満杯の予約表となりました


充分に休養をとって明日に備えます


おまけの写真は、気候のせいで大量に発生した”グラスホッパー”です


大の虫嫌いの私には、本当に涙が出そうなのですが


テキサスのうちから、一歩表に出るたび。。。


一歩、歩くたび。。。


そこら中に10匹ぐらいは飛び散ります。。。


ちなみにこの大きさも、冗談じゃないぐらい大きくて


一匹10センチぐらいはあるかな。。。


とにかく、何でもかんでもでっかいテキサスらしい


そんな一こまでした
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無事に家路に着きました~☆2

2010-08-17 06:20:08 | ロハス
これが有名な”ルート66”という、サンタモニカからシカゴを結ぶ



昔に作られ、今はところどころ途切れとぎれではあるのですが



とても味わいのある,”道”なのです



いつもはとにかく急ぎ足で、行き来していたので



今回、比較的時間的に余裕がある事も手伝い



ちょっと走ってみようと、ここから”ルート66”にはいってみました



一車線だけの、細い道路なのですが、かなり本線から離れていたりするので



旅の情緒を感じられて、これは又これで楽しめました



機会があれば是非、ここを走ってみてください



じーんとくるものがありますよきっと。。。
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無事に家路に着きました~☆3

2010-08-17 05:54:01 | ロハス
途中で寄った、新鮮な野菜やビン詰めなどを売るお店です


ドライブ旅行をしていると、所々でこんな可愛いストアを発見したりするので


休憩がてら、ちょっと覗くのが楽しいひと時です。


都会ではなかなかお目にかかれないものが売られていたりして


童心に返って、お菓子を選ぶような、そんな自分に出会えたりね
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星空に包まれて

2010-08-15 08:25:12 | ロハス
今夜宿泊予定の、アリゾナ州KINGMANのログキャビンに到着しました


ここもとっても暑くて、エアコンのきいたキャビンの中から出る事が出来ないので


昨日からの報告をしようと思います


夕べのニューメキシ州コでもこんなキャビンに泊ったのですが


玄関に、こんなブランコがあったので、きれいな景色を見ながらの~んびりと


コネリンと色んな話をしましたよ


これからの事。。。


今までの事。。。


たくさんの楽しかった想い出や、今の心境など。。。


ブランコに揺られながら、時間を忘れてお話しました


こんな風に、目の前の壮大に広がる景色を眺めながらのおしゃべりタイムは


普段、仕事に追われ時間を気にしている毎日では、とても不可能な事かも


砂漠の乾いた風に吹かれながら、ず~っとブランコに揺られていました


夕方涼しくなった頃、突然目の前に姿を現してくれた”コットンテールラビット”にあいさつしたり


だんだんと日が落ちて、夜空に広がる360度の満点の星空に感動し


流れ星を幾つも数え、宇宙の大きさに改めて”感動”しました


地上に全くライトがないと、星が本当に恐ろしいくらいいっぱいで


ちっぽけな自分が飲み込まれそうな、そんな感覚にひきこまれ


久しぶりに見る”シューティングスター”に、お願い事をしてみたり


今夜もここで幾つ流れ星を見つけられるかしら。。。。


ちなみに昨夜は12個見つけましたよ










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自然の中のアート

2010-08-14 06:04:55 | テキサス
今は、さっきテキサス州を通り抜け,ニューメキシコ州に入ったばかり


今夜はここのログキャビンで宿泊です


テキサスの我が家からの帰り道で、2泊予定にしたのは今回が初めてですが


行きのドライブが精神的にも肉体的にもかなりきつく


まして用事があってのテキサス行きだったため


帰りはゆっくりと2泊予定にしておいて、本当に良かった感じです


今はコネリンがプールとジャグジーに行っている間に


私は簡単な食事の用意を済ませて、昨日の報告です


この写真


大きな蜘蛛が、これまたキレイで大きな巣を張っていて


どーんとど真ん中に獲物を待ちつつ、じ~っとしています


私は大の虫嫌いなのですが


どうしても”蜘蛛の巣”の糸の張り方や形がとても好きで


破れていない巣なんかを見つけた時には


いつまでも時間を忘れて、見とれていたりするのです


これはテキサスの裏のヤードの、ごみ焼却炉の真上にいた


私の握りこぶしほどもあろうぐらいの大きな蜘蛛が造り出した


”自然のアート”です


色んな角度からながめつつ、いつまでもぼーっと見続けていた私です
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"PRECIOUS MOMENT"

2010-08-13 00:49:28 | テキサス
テキサスの我が家に到着してまもなく、今は又LAに向けて帰る準備に追われています


何だかせっかちなようですが、これが私とコネリンだからしょうがないと言いますか


何時も、明日を見つめて生きて行こうと思っているせいか


どうしても、許容量以上に頑張ってしまいます


ところで今回も本当に本当に短い滞在でしたが


昨晩は、近所の仲間たちが入れ替わり立ち代わりに


私たちに会いに来てくれたので、本当に嬉しかったです


少しだけと言って、最後に残ったこの3人


10時までいましたよ~


一緒に笑ったり泣いたり、優しい友人たちに囲まれ


又一つ、”PRECIOUS"なものが増えました


とにかく、いろんな意味で昨日は、私にとって”素敵な日”


忘れられない想い出がいっぱい出来た日になりました








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昨日の晩御飯~

2010-08-11 09:16:00 | テキサス
昨日のキャビンで作った晩御飯です


とりあえず持ってきた材料で、火を使わずにさっと出来るこれ


トスタ~ダ


これを食べて、さっとベッドに入り久しぶりに寝袋に入って


15時間あまりのドライブの疲れをとりました


午前1時におきて又テキサスに向かうまで~~~
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ハ~イ!ここはニューメキシコ州です☆

2010-08-10 10:42:36 | テキサス
やっとここまでやって来ました


今夜の宿泊は、ここニューメキシコ州のログキャビン


今朝午前2時頃に、LAを出発し、テキサスの我が家に向かう途中


用事を兼ねて、バケーション気分を楽しんでいます


のんびりと~って思うのですが、あちらに着いても


たったの2日間しか過ごせないので、それなら途中で~と


こんなログキャビンにて、今夜は宿泊をすることにしたのです


初めてのこのキャビン、外は100度近いというのに


エアコン完備でとっても快適です


私は今すっきりとシャワーを済ませたところ


ジャグジーもあるので、コネリンが今ドライブの疲れをとるために


温泉気分で楽しんでいます


明日の朝も早い出発なので、今夜はこの辺で寝ることにしますね


又楽しい出来事をお届けしますよ
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GIFT FROM MY GARDEN

2010-08-02 10:20:12 | ロハス
8月になりました。。。


ここLAは、異常気象とやらで、毎朝毎晩とっても寒くて


ヒーターがかかるぐらい寒いのですが


東海岸や、日本は、これまた異常で暑いとの事


いったい地球はどうなっちゃったんでしょうね


。。。と、お天気に怒っても、これは又どうしょうもないので



自然に逆らわず、過ごさなくてはと、そう思い直して



何とか楽しもうと心がける今日この頃のわたしです


先月も、皆さん一斉に日本に一次帰国された方が多くて


何だか静か?!なLAでしたが


新しいお客様を含め、たくさんの方の御来店に


本当に感謝しております


皆様、ありがとうございました


こまやかな気配りを忘れずに、これからもがんばっていきたいと思います


今日の写真は、うちの庭で元気に育ってくれている”ハーブのブーケ”です


皆さん全員におすそ分けしたいくらいフレッシュで、いい香りが


こうしている今も周りに充満していますよ


それでは、これからの季節お体に気をつけて


元気に乗り切って下さいね
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お気に入り、ボディーローション♪

2010-08-02 10:05:56 | 美容
この、なんとも清々しいボトル。。。


これ、ここ数年私がとっても気に入っている”ST。IVE'S"のボディーローションです


アメリカのドラッグストアで、本当に昔からあるブランドでして


ここの洗顔スクラブとかも好きなのですが、特にこのローションが


べたつかず、でも何ともしっとり感があるし、香りもさわやかでと。。。


もう数え切れないほどリピートして、買い置きもしています


色んな製品が出回っているけれど、これほどお値段も優しく品質もいいなと感じる物は


そうそう出逢った事がないだけに、是非お勧めしたくて御紹介しました


SALEのときなんて、$4ドルくらいで購入出来ますよ


是非是非お試しくださいね
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