両腕に疲労がでてしまうので、いつも腕がダルイのです。
特に利き腕である右手がいっつも疲労中。
カバンを長い時間持てないし、重いものなんて論外。
今年に入ってから、歯磨きが上手くできなくなってきたのです。
大体、１分くらいで腕が疲れてしまい、
これじゃあキレイに磨けないなと思い、
電動歯ブラシを購入しました。
これだと電動歯ブラシを持ち上げてるだけでいいから、
前よりはだいぶ楽になりました。
普通の歯ブラシだと、
持ち上げる動作と歯ブラシを動かす動作が必要でしたから。
車の運転をしているんだけど、
これも結構キツイ。
腕をハンドルのところまで持ち上げなきゃいけないから、
かなり疲れちゃう。
ハンドルを下げても限界があるから、持ち上げた上体で、
手がプルプルしてくるのです。
さらにまぶたシャッターが降りちゃうから、
だいたい、２０分～３０分の運転が限界になっちゃってます。
この広ーい北海道でそれくらいの時間しか運転できないのって、
かなり不便です(まして家が田舎なもので)
疲労もあるけど、筋力自体も衰えていて。
ちょっとのことで、すぐ筋肉痛。
昨日まで少しだけ畑を耕してたけど、今日はすごーく身体が痛いです。
ＧＷに向けて、しばらく休憩しなきゃ。
少し肉体に気合を入れねばと思い、
今年に入ってから毎日の様に栄養ドリンクを飲んでます。
以前、同じ筋無力症の方が栄養ドリンクを飲んでいると聞いたので、
試してみました。
これがけっこういい感じです。
疲労が抜けやすくなった気がしてます。
でも、毎日だとけっこうお金かかっちゃう…
お金がかからなくて身体が元気の出るものってないのかな？？