奥武蔵、直前

木曜日に、会社を半休して、韋駄天治療室で2時間たっぷりマッサージと鍼治療を受けてきました。
コジロー先生から、「これなら走れるんじゃない」と言われて一安心。

夜、皇居を２周。
１週間前はキロ７分で１周しかできない状態だったのですが、今回は２周を１時間２分ですから、マシにはなってきています。
でも、こともあろうに、路面のちょっとした凸凹に対応できず、転んじゃいました。
手はすりむきましたけど、幸い足は無事。
ここで故障して出られなくなったら本物の馬鹿になるとこでした。良かった！
でもねー、普通の歩道で転、足首の稼働域って意味では相変わらず改善していないってこと、本番は気をつけなきゃ。

アフターはいつものさくら水産で、いつもの楽しいランニング談義。
マッキーが足首が痛いと言っていたのでちょっと心配。
奥武蔵には予定通り出ると言ってたけど、、、
自分の場合は、１０回目だし、もう記録が伸びるランナーじゃないし、秋はレース入れてないし、どうなってもいいつもりで出るんだけど、彼女にはまだ先があるからなー、何とも言えない。

これでレース終了まで禁酒します。
今までは、9時間切りとか、歩かないとか、自分なりに目標を持って臨んだけど、今回の目標は、ただただ完走。
今までで一番無様なレースになることは間違いないけど、一番記憶に残るレースにしたいです。