再始動…

東京マラソンの心の傷も癒えぬこの身を引きずり、皇居を２周してみました。
1周32分ぐらいのゆっくりジョグ、でも決して楽という感じではない。
失敗レースって、身体にこたえますよね。
館山の時は翌週から普通に走ってたけど、、、

2周を1時間3分ほどで走って練習終了。
でも、こんなゆっくりでも、東京マラソンのラスト5kmより全然速いんだよなー。
ラスト5kmをこのペースででも走れていれば、サブ４は出来たんだよなー、なんて考えると、改めて悔しさがこみ上げてきます。

まあ、本命の板橋CITYの3週間前に40km走をした、そう思いましょう。
今週末は、エントリーしていた目白ロードレースをDNSにして、光が丘公園で20km走をやります。

アフターは、マッキーやKAZUさんたちと、神保町のさくら水産。