200km滑り込み

昔、走り始めて２年目くらいの時に、走友の某女史に、「最近、記録伸びないんだよねー。」と言ったら、「そういうことは月間250km走ってから言うこと。」ときっぱり言われたことがあります。
今月は新年早々風邪を引いたりしてあまり走行距離が伸びてないんだけど、せめて200kmは走っておきたいよね。
明日は飲み会なので走れないので、無理やり13kmを走ってみました。

8時ごろ、仕事に一区切りつけて、会社近くの「清水湯」へ。
港区の銭湯は、銭湯ランナーさんへということで、スポドリを１本くれます。
港区の銭湯、えらい！

清水湯から神宮の銀杏並木を通って権田原まで約1.7km、東宮御所1周が3.3km、3周すれば往復を入れて13km。
アップダウンのきついこのコースを、キロ6分をちょっと切る位の気持ちいいペースで周回。
今日は比較的暖かかったけど、時間も遅かったせいか、あまりランナーさんが出ていなかった。
知り合いにも会わずに、淡々と3周、ちょっぴり達成感。